- 文字版
- 原貌版
武当玄真十脚是武当玄真拳术中的基本脚法，动作朴实无华，易学易练，实用性强，便于近身搏击。武当玄真脚法在实战搏击中往往是先手后脚，手脚并用。手封门户控制敌手，脚隐手下攻敌不备。起脚于敌失势之时，落脚于敌要害之处，从而克敌制胜。本文从武当玄真脚法中精选出尖肋脚、通肚脚、窝心脚、偷阴脚、摆莲脚、后撩脚、里合脚、钩踹脚、窝肚脚、破裆脚等十种基本脚法运用于实战攻防之中，并以手法设空诱敌，控制敌手，为出脚踢击敌要害空位创造最佳时机，然后以连手技法将敌制服。
1、劈面尖肋脚
1我与敌对峙，若敌以右侧身格斗式逼近我，寻机抢攻：我速撤左脚以右玄虚式左上右下开合手守势对敌，设中上盘空位诱敌手攻入，因势制敌：目视敌攻防手（图1）。
2若敌滑进中左拳虚晃，突出右拳攻入我头面空位；我则于右脚蹬地时左脚速向左前移，使身势左闪避让开敌拳锋芒；同时左手速向右下封按敌右腕臂，使敌攻势手落空于身前，右手臂同时内旋上起，防护敌左手攻势的同时蓄势反击；目视敌右拳及头面（图2）。
3若敌急于解脱右手而身势沉坐用力后挣之时，我左手五指用力扣按住敌右腕关节及脉穴，不让其挣脱，同时上身跟进，速以右手柳叶刀形掌猛力劈击敌头面，迫使敌仰身起左手挡架；目视敌头面（图3）。
4我乘敌忙于退守而仰身失调之际，左手继续用力扣紧敌右腕，右手乘劈势重压敌左腕臂，并向右下钩搂其腕臂，乘上身前移左转之势起右脚迅猛踢弹敌腰肋，使敌肋骨折伤而仰跌；目视敌上盘（图4）。
要点：设空诱敌要便于起动、防守，后发制人。左手封按敌右腕与右掌劈面下压要协调连贯，后发抢先，运劲要柔顺，封按发力要深沉，劈面发力要猛烈，意、气、力运集于左手五指及右掌外侧。右尖肋脚要随身势前移左转前踢，运劲要充沛，发力要迅猛，意、气、力运集于右脚尖。致使敌无法防护和避闪，其腰肋及内脏受重击而丧失反抗能力。
2、击头通肚脚
1我与敌对峙，当敌以左侧身格斗式挥拳进逼时，我迅即撤左脚以右玄虚式避敌，两手成左上右下开合手守势，引敌右拳攻入自己头面空位而入扣；目视敌攻防手（图5）。
2当敌右拳攻近我身前时，我右脚速向左撤移，身势稍右闪，使敌拳落空于身前；同时左手内旋经面前封按敌左腕臂，右手同时托抓敌右腕臂控制敌攻势手；目视敌攻防手（图6）。
3若敌出左拳攻击我头面之同时，用力后挣欲解脱右腕臂；我左脚蹬地使身势右移左转，左脚随之向右后偷步使敌拳击空，同时右手右上起经面前向左下拨按敌左腕臂；目视敌左攻势手（图7）。
4我不容敌变式解脱，右拳速向右甩击敌头面，在敌忙于闪避护头之慌敌中，右脚迅猛侧踹敌肚腹空位，在敌倒势已定时，左手即抖放敌右腕臂，使敌仰身跌出；目视敌上盘（图8）。
要点：闪身偷步封手击面通肚脚要上下协调，连贯迅猛，手到脚到。闪身偷步要灵敏沉稳，两手左采右封连贯到位，运劲顺通，发力要柔韧深沉，意、气、力运集于两手十指及腕臂外侧。击面与通肚脚要
...
