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罗汉明八腿
一、跺山腿
招法单练
1、中跺法
(1)左门预备。
(2)身体右侧，左腿向前中位跺击，脚腕钩起，脚尖向右，脚跟向前(图1)。
2、高跺法
(1)左门预备。
(2)身体左侧，右腿向前高位跺击，脚腕钩起，脚尖向左，脚跟向前(图2)。
实战举例
1、中跺法
(1)左门对敌(图3)。
(2)我见机右腿速出，猛力跺击敌中部(图4)。
2、高跺法
(1)左门对敌(图5)。
(2)我见机右腿速出，猛力跺击敌头部(图6)。
要点解析
1、此腿是最常用的主攻腿法，侧身出腿，动幅较大，在踢击时能充分利用身力，劲势刚猛，不但杀伤度烈，而且震荡性强，能一腿踢倒。还因其猛劲，使敌难以抵挡，常一举冲破防线，摧毁敌方。
2、此招中长距离使用，腿形多用中势，中势稳定，安全度高，并且发劲完备，能冲伤敌内脏。
二、蹬山腿
招法单练
1、中蹬法
(1)左门预备。
(2)左腿向前中位蹬击，脚腕钩起，脚尖向上，脚跟向前(图7)。
2、高蹬法
(1)左门预备。
(2)右腿向前高位蹬击，脚腕钩起，脚尖向上，脚跟向前(图8)。
实战应用
1、中蹬法
(1)左门对敌(图9)。
(2)我见机左腿速出，猛力蹬击敌中部(图10)。
2、高蹬法
(1)左门对敌(图11)。
(2)我见机右腿速出，猛力蹬击敌头部(图12)。
要点解析
1、此招正身出腿，属中距离重腿法，在强攻中也常常用到。
2、此腿发劲时身动幅度不大，虽使用方便，但仅利用膝节的强力伸缩，并且以脚掌触敌，穿透力弱而震动撞击性强，最易使人摔跌，故以破坏敌身势或架形为要。
3、一般蹬其胯腹位，易于倒地，见隙一蹬，一脚蹬趴，我立胜当场。即使不倒，敌必身形晃动，重心不稳，乃可打之机，伺机连击，必能重创。
三、抽鞭腿
招法单练
1、中抽法
(1)左门预备。
(2)右腿向前里中位扫击，脚腕伸开，脚尖向前，全腿舒展(图13)。
2、高抽法
(1)左门预备。
(2)右腿向前里高位扫击，脚腕伸开，脚尖向前，全腿舒展(图14)。
实战举例
1、中抽法
(1)左门对敌(图15)。
(2)我见机右腿速出，猛力正扫敌中部(图16)。
2、高抽法
(1)左门对敌(图17)。
(2)我见机右腿速出，猛力正扫击敌头部(图18)。
要点解析
1、上两腿是屈伸直腿法，而此腿是侧扫法，整腿送出，皆加着力，控制面较大，攻击范围广，敌整个侧翼都可在此腿攻击之中，属长距离强攻腿法，主要破坏敌重心，创造有利战势。
2、此招踢击时，拧腰转髋，强劲有力，但动形较大，要注意自身重心的稳定性，防止失衡。
四、甩鞭腿
招法单练
1、前甩法
(1)左门预备。
(2)左腿向前外扫击，脚腕伸开，脚尖向前，脚跟向外，全腿舒展(图19)。
2、后甩法
(1)左门预备。
(2)右腿向后外扫击，脚腕伸开，脚尖向前，脚跟向外，全腿舒展(图20)。
实战应用
1、前甩法
(1)左门对敌(图21)。
(2)我见机左腿速出，猛力反扫敌身体(图22)。
2、后甩法
(1)左门对敌(图23)。
(2)我见机右腿速出，猛力反扫敌身体(图24)。
要点解析
1、此招与
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