少林五形拳教学_少林拳_拳种_专题

少林五形拳之蛇形

少林五形拳概说相传，少林攀涪星以禅宗初租菩提达摩所创的罗汉十八手为初始。后经白玉蜂、觉远上入、李叟等人整理，将罗汉十八手发展为七十二手。以后又增至一百七十三手，成为少林拳中的重要拳术。这一百七...

取虎之气势威猛：虎为百兽之王，故虎拳须练就一股君临天下的者风范，拳法姿态讲的是威仪，动作要威猛雄浑，有种猛虎下山的气势。取虎之力实沉着：“虎背熊腰”用来形容一个人有力气。虎拳是以力量的厚实雄浑为本...

鹤之象形取意鹤之形态鹤拳是五形拳中惟一以飞禽为模仿素材的拳法，所以鹤拳相较其它拳法而言，表现为拳意轻灵，动作舒展，动静相间，刚柔相济．鹤拳之精 “鹤之精在足”讲的是鹤拳刘于足功的要...

一、龙之象形取意龙是中华民族的图腾。传说中，龙有遨游太空、喷云吐雨之能，是神物。少林五形拳中的龙拳，取其神妙莫测、变幻无端之身姿。故龙拳强调的是开功中的身法、步法训练，要将身法、步法练到神龙游...

(接上期)21．下盘姿势不变，两拳心向内，以握千斤之力，慢慢收于腰间(图21)。22．下盘姿势不变，两拳变虎爪，在身体前方，由下向上击出，高与眉齐(图22)。23．下盘姿势不变，两虎...

少林五形拳之豹拳练法1.承蛇拳最后一动，右腿向前踏出一步，两腿并立，同时双手用柔劲慢慢收至两腰侧，使左右两拳拳心向下。而后抬起右腿，左腿独立，头略右转，目视前方(图1)。2.金豹形：右脚向正...