少林大金刚拳教学秦庆丰_少林拳_拳种_专题

少林大金刚拳简介

少林大金刚拳(又称“金刚罗汉拳”)是我国北派少林拳法中较为古老且具有代表性的拳种。其完整的体系，丰厚的武学内涵，独特的技术形式，简洁实用的自卫临战效果，以及较高的武术史学研究价值，...

少林大金刚拳的学习非一朝一夕之功，必须经过长期认真、刻苦的训练；不能仅凭个人的一时兴趣来学习，也不能好高鹜远。很多有成就的武术家，虽一生博采众长，一专多能，“法外求法”，但细心观...

预备势动作说明：身体自然、端正站立，两腿伸直并拢，脚尖朝前；两臂自然下垂，五指并拢分别贴靠于腿外侧，掌指朝下；目视正前方(图1)。技术要求：①全身放松，...

(接上期)9、黑虎掏心势(上步撞冲拳)动作说明①接上动，左脚向体前落步，屈膝半蹲成左弓步。右拳由头上方收至腰间，拳心朝上；左拳随势变柳叶掌向体前撩起，置头前高与眼平，...

(接上期)14．黑风贯日势(左上步撞擂拳)①接上动，身体向右转，随势左脚向前上半步，右脚随之跟进，两脚端内扣平行，两腿屈膝半蹲成马步；左掌顺势变拳，屈肘由胸前向...

(接上期)26.靠劈南山势(马步横扫掌)动作说明①接上动,身体重心上移,左脚不动,右脚由体后向体右侧上一大步,扣足屈膝成马步;两拳由体侧同时变八字掌屈肘横抱于胸前,右臂在上,左臂在下,掌心均朝外;目视右侧(图79)。②接...

(接上期)21、叶底藏花势(插步右下截掌)动作说明①接上动，马步姿势不变，右拳屈肘向内横格，肘端朝下，拳心朝内，置于体前右侧，高与眼平；左拳随势变八字掌，屈肘向体右...

(接上期)29、古树盘根势(进步左靠肘连冲拳)①接上动,身体略向右转,左脚向体左侧迈出一步,脚尖内扣,右脚跟随势内旋约90°,两腿屈膝半蹲成半马步;左拳变八字掌,屈肘向上横置胸前,掌心朝下,掌指朝右;右手变八字掌顺势向...