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战斗必须简单化。在对抗过程中，记忆总是让步于直觉，人一下子就会产生求生的动物性反应。这时候，你会把复杂的招式忘得一干二净，大脑里只剩下简单的动作。近距离格斗之父，卡尔·罗格斯·阿普兰格，非常注意这一现象。他结合自己多年的经验和士兵们的作战训练，来研究这个问题。阿普兰格和他的徒弟们发现：在当今格斗中最有用的几个词是简单、直接、姿势、精准和武器。
武师们一般都不大赞同阿普兰格的上述见解。因为师傅告诉他们说，他们所教的功夫是放之四海而皆有效的。他们认为自己可以空手打败敌人，甚至于空手夺白刃。他们觉得源自古代格斗术的空手道，用来和带兵刃的敌人格斗，没有一点问题。他们以为，只要自己动作正确，就能所向披靡。
其实这都是神话传说。不幸的是他们太自以为是了。一些教练甚至在教学生武艺的时候宣称，这些武艺对付什么样的格斗场面都没问题。还有一些人大肆吹嘘，说他的武功在战争中都很有效。另一些人鼓吹说，他们的功夫可以使一个很普通的人战胜一个疯狂的暴徒。有没有一种功夫如此神通广大呢？这就如同问，在敌人还没有丧失反攻能力前，能不能用关节锁把他制服一样，简直太滑稽了。
有街斗经验的自卫术教练有时会说，传统武术的某一招式，可以挡住敌人的进攻，扭伤敌人的胳膊，并把它或者敌人的躯干卡死，然后就可以实施关节锁功夫。敌人这时根本没有回击的机会，直至最后倒下。听起来这招式在街斗中很实用。
为什么要说是“听起来”？因为现实并非如此。每个人都有可以思考问题的大脑和灵活自如的身体。在人能正常思考，身体灵活运动时，大多数的武术动作都是可以作出来的。但是面对压力时，紧张、激动加上恐惧，使得你心跳加快，血往上涌，你就不再是刚才所说的那个状态了。很不幸，你的身体已经不听使唤，尽管你知道应该怎么做，却无法完成。
这一现实最直接的结果就是空手很难夺白刃。如果真的能夺白刃，士兵们还要带武器干什么？
预练的招数
有些武师，他们不是把街斗看作发展自卫功夫的活教材，而是鼓吹用学来的功夫对付突变的环境：“当敌人那样做的时候，你就这样做。”
其实这些在真实的战斗中没有任何用处。因为当你在做第七个动作（打个比方）时，敌人也在按照他的想法进行动作。你希望战场按照你的意图变化，但敌人肯定不会配合。战场瞬息万变，不以任何人的意志为转移。
诚然，情况也有例外，就是因为有这些例外，人们才创造了这些预练招数。一些武师就藉此兜售他们的预练招数。那些训练有素的人们确实在思维和动作上反应很快，比他们的敌人要快半拍甚至一拍。从旁观者的角度看，武师们是用一个既定的答案来解决随机问题。这显然很不合理。所以，李小龙告诉人们说-要敏锐地感觉到敌人的攻击已经开始了，要在敌人开始攻击之前就把他挡住。
尽管有了截拳道以及其他一些自卫功夫，李小龙的建议虽然好却不容易做到。它需要经常性的练习，实战训练，意志坚定和好的运气。因此，具有实战经验的
