文/宋学玉八步金砖，以阴阳八爻演化为“八门八形”母架，可衍生出八八六十四手变化，又以八步锻炼筋形，兼而内修丹气，简行妙持，变化丛生，故有“步步珍如黄金”之誉。八步金砖讲究敛气凝神，内提外驰，...[详细]
拳谱： 当头炮猛撞双拳，连环势左右击掌，封喉势截手锁喉，窝心脚直踹心窝， 硬拉弓马步侧击，连珠炮急打三拳，倒骑龙回身便走，披身捶翻身劈砸， 开弓势四平架打，沉香势推到泰山...[详细]
八步紧缠身是唐氏心意六合拳中的一个阵中单把之一，是由河南洛阳心意六合拳师马兴之高徒刘万义传于南阳水、唐两脉的心意六合拳单把阵中盘法，以前极为保守，鲜见盘习者。 八步，是此势走四正四隅八方阵中盘练法。如...[详细]
作者：汪兆辉概述20世纪六十年代末，余幸有机缘师从刘师理航专习纯阳拳法，聆听先生之教诲。三十多年来，余研练纯阳拳学成癖。多年的研练，使笔者从中体验并发现武当纯阳拳，上应合天文之象，合乎自然进化...[详细]
少林八步连环拳以刚劲速猛著称，拳打一条线，动作简朴实用，招招制敌。本人曾得少林高僧释德仁大师教导，受益很深。现将此拳整理如下，供同道参考。武风武术网http://www.wfeng.net一、起势立正，双......[详细]
八步在陕西有多支传承，内容相似，功架有大小之分。常习此拳能迅速提高自身的体能和技击。是一套健身与防身价值极高的套路。拳决红拳八步出山东，此拳专注两腿功。上打乌龙摆尾，下打随步相连。左打秦王背剑，右打膀...[详细]
孙凤祥(1958～)沈阳人，硕士研究生。毕业于中国社会科学院工业经济管理专业，高级经济师，现任沈阳凤祥集团(全国五百强企业之一)董事长、市政协委员、市民建常委、中国光彩事业促进会理事、美......[详细]
拳法介绍 少林八步连环拳，原名“少林八步连环”，由嵩山少林寺流传到民间，深受广大武术爱好者的喜爱。它既可单人锻炼，还能对练。其动作简洁、粗壮、刚猛、连贯，朴实无华、攻防兼备、实用性强。在往返只有八...[详细]
文／张福忠第一步：请礼桩习者自然站立．两脚分开与肩同宽．全身放松。左手背于腰后．位置不限。右手从体侧抬起与肩平，掌心向上，掌尖指向右方。头部向右转．双眼盯住右手掌。用鼻深长吸气．待吸至不能再吸时再用鼻...[详细]
此拳承于道教老前辈古理涵道长，因创于明朝嘉靖年间的海州云台山，故以山命拳名。“云台八步金砖”源出“云台七步金莲”，罡履北斗七星行拳，清早期经与陕鄂道教门内术技融合后定架，步从八门八形走架，既...[详细]
