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真正的街头自卫或与歹徒进行搏斗，绝不像比赛场上的你攻我防、拳来脚往。真实的街头格斗，会受到各种条件与环境的限制，比如有障碍物、人数多、持凶器等。而学习过散打或者自由搏击等竞技武术的人，往往喜欢用拳...[详细]
八大金刚强身术原属武术实战功夫。与金钟罩、铁布衫有异曲同工之妙。其特点是：全身配合呼吸成劲，上功极快。不但可实战防身，更有强身健体，祛病养生之妙，对强化内脏功能效果显著。 练习方法1、枯树盘根直立...[详细]
到目前公诸于世的已有6家之说。1.阎王三点手，猛虎硬爬山。迎门三不顾，霸王硬折缰。迎风朝阳手，左右硬开门。黄莺双抱掌，立地通天炮。2.阎王甩手，猛虎爬行。狮子张口，霸王硬折缰。...[详细]
头: 头打之法进中央，靠山探穴两肋旁。乳上乳下斜身取，此头乃是掌中王。 肩: 肩打一阴反一阳，大臂引手先去裆。手换肩下要靠准，头来肩打命必亡。 手: 抓打擒拿双手用，脚手齐到方为真。拳似炮形龙折身，手...[详细]
“八打八不打”，是指击打的穴位及身体薄弱部位。“八打”的部位被击打后不会有生命危险；“八不打”的部位被击打后则反之，是不可滥用的。自上世纪80年代以来，武术书刊中“八打八不打”之说频频出现，且说法不...[详细]
“五花八叶扶”，一般来说，“叶”长在先，“花”在后，据峨眉派一些老武术家介绍，“叶”系技击风格，“花”多为流行区域，因此，本文先表“八叶”，后叙“五花”。 “八叶”即峨眉派武术的八门拳种：“僧、岳...[详细]
