武术的手法，泛指含打、踢等在内的徒手搏击技法。这里所讲的迷踪拳手技法，是指以手(拳、掌、爪、勾等)为主要击打部位而使用的技法。迷踪拳的手技法，是相对于全身别的部位的技法而言的。在迷踪拳中，人体周身主...[详细]
八极拳的练功体系中有八个单式动作，人称八大式，它对于提高练习者的功力，规范习武者的发力形式有着非常重要的作用。今天，我把自己对八大式的理解和体会用文字形式表述出来与大家商榷，目的是想抛砖引玉...[详细]
- 2016-05-27
- 不详
- 常玉刚,张玉秋,孙春燕
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一、开路膝 招法单练： 1、单连法 (1)左门预备。 (2)左膝顶出阴门膝，位高同裆(图1)。 (3)连动不停，左膝一落再起,继续顶出阴门膝，位高同裆(图2)。 2、双连法 (1)左门预备。 ...[详细]
五、扒门打 招法单练： 1、爪扒当头炮 (1)左门预备。 (2)两腿向前进步，同时左手成五花爪向前抓出，位高同肩，手心向下，虎口在右(图56)。 (3)连动不停，左爪下拉，同时右拳打出当头炮，位...[详细]
四、子母钉 招法单练： 1、钉肋子母法 (1)左门预备。 (2)左腿踢出钉子腿, 位高同肋（图56）。 (3)连动不停，右腿踢出钉子腿, 位高同肋（图57）。 2、钉心钉脸法 (1)左门预备。 ...[详细]
（九）饿虎扑食立左腿，提右膝，双拳变掌朝下向右侧后方劈拉，左掌背紧靠右膝外侧，右掌停在右胯上（图17）。然后以左脚为轴，右后转体180度，双掌继续向下朝前环绕200度，正置于前额上方，再迅速往前下方...[详细]
四门八打是以十大形实战动作为基础的套路，它起落跌宕，舒卷大方，非常精简干练。同时突出了心意六合拳“六形（鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱、雷声）合一”以及“六艺[恨天无把（塌无意）、恨地无环（地...[详细]
“门”户者,建造构筑,立个门成个户。而后是关门闭户,或开门出入。建门是为了立户,更重要的是为防盗贼和安全。因此,“门”就成了“防”的代名词。立门是为了“防”。两...[详细]
吾宗心意法，为希夷门“内养心性、外修形体”以平息万有之行功基础，把有行之躯佐以无形之气贯穿天地间调息养气之功。一、桩法名称调息桩、问路桩、勒马桩、推月...[详细]
