原传八极老架拳术

行礼起拳势—起势：身体直立，头顶上颌，双目平视前方，下颌内收，胸畅背撑、颈竖肩顺、臀裆提敛、足尖向前、五趾抓地、足心涵空；以腹式呼吸法正常呼吸（行拳时当鼻吸鼻呼，此时与收拳势时可以鼻吸口呼，...[详细]

栏目：外家拳

•  2018-04-16
•  搏击
•  郎辉
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八极贴山靠对打拳

一、无极势：甲、乙两人相对站立(甲为上衣胸前有单线者，乙为上衣胸前有双线横衣扣者)，双足并拢，足尖正直向前(身居正北、正东，面向正南、正西方向，另者相反，二人相对行拳)；上颌下裹，沉肩涵胸，脊背...[详细]

栏目：外家拳

•  2018-04-16
•  搏击
•  郭维民
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八极拳实战图解

"文有太极安天下,武有八极定乾坤",八极拳以其注重实战、发力刚猛暴烈而著称。实战一图1、甲乙双方格斗式。图2、乙方以左直拳向甲方头部攻击,甲方迅速以右掌向身体左侧扇开来拳,同时提左膝以防备对方腿击。图3、甲方...[详细]

八极拳小架一趟（下）

十三、左手小缠接上式，身体向右方转身，左脚向左方踢出，重心在右腿上，同时左拳也向右面，右拳变掌，握住左手手腕(图14)。在上踢左脚的同时右手握住左拳在小腹前划一小圆，随左脚落地后左拳向右方击出，右脚向前前...[详细]

八极拳小架一趟(上)

八极拳是我们中华武术文化中的一部分,其拳术和文化有着悠久的历史和辉煌的成就,特别是其拳术刚猛爆烈,发力整壮疾速,是大家喜爱的短打类拳术之一,特别是受到青少年的欢喜。在练武的人中素有"文有太极安天下,武有八极...[详细]

八极拳秘技——豁锤的练与用

八极拳自闻名以后,一直以"六大开"、"八大招"著称。"六大开"、"八大招"也一向为八极拳习练者所崇尚,也为难索"六开"、"八招"之真传而遗憾,"六开"、"八招"成为八极门的显学。关于"六开"、"八招"的阐述很多,这里就不再赘...[详细]

八极拳实作攻击八法

八极拳讲究贴身近打，硬攻直取，毫不留情，其招法以“六大开”、“八大招”为核心，有八八六十四手之变化，这里选取八种攻击方法作介绍，以献同道。一、挑顶“顶”是八极拳六大开之首，其招法简洁实用，攻...[详细]

栏目：外家拳

•  2018-04-11
•  搏击
•  刘铁旻,阎长河
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八极拳实作——攻击八法

八极拳讲究贴身近打，硬攻直取，毫不留情，其招法以“六大开”、“八大招”为核心，有八八六十四手之变化，这里选取八种攻击方法作介绍，以献同道。一、挑顶“顶”是八极拳六大开之首，其招法简...[详细]

八极拳实作选例

一、反蹉提甲乙对峙(穿运动服上衣者为甲,穿毛衣者为乙)。设乙进左步,以左拳击甲下颌或心窝处,甲迅捷侧闪身避其锋芒,同时以右手刁抓其手腕并顺势下拽,上以左拳虚晃其面部,下以左脚反踹其膝关节(图1、2)。动作要领:甲...[详细]

八极拳截手八法

任何一种实战拳法,尽在千变万化之中,本无定法,但没有规矩不成方圆,只有从有法到无法才能达到技击的高深境界,八极拳亦不例外,八极拳技击实战时,讲究防即是打,打即是防,成招攻击动作行程距离短,快速突发,节奏强,频率快...[详细]