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十三、左手小缠接上式，身体向右方转身，左脚向左方踢出，重心在右腿上，同时左拳也向右面，右拳变掌，握住左手手腕(图14)。在上踢左脚的同时右手握住左拳在小腹前划一小圆，随左脚落地后左拳向右方击出，右脚向前前...[详细]
八极拳是我们中华武术文化中的一部分,其拳术和文化有着悠久的历史和辉煌的成就,特别是其拳术刚猛爆烈,发力整壮疾速,是大家喜爱的短打类拳术之一,特别是受到青少年的欢喜。在练武的人中素有"文有太极安天下,武有八极...[详细]
小架乃八极拳之基本功，气功也。初学者必须从小架开始。此路练好再练八极拳，最后为六大开及其它散手等。架子乃八极拳之精华也。一、小架各式名称悟空问路，定心肘(开胸肘)，摆肘捆人(二郎捆人)...[详细]
八极拳自初祖吴钟始创以来，已近三百年的历史。在其漫长的形成与发展过程中，她以其独特的演练风格和击技效果深得武术界的崇爱。为更好地继承这一优秀传统文化，笔者根据自己多年所学抛砖引玉，以求完善和提高。...[详细]
