八掌_武术

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定式八掌是八卦掌入门首学的一趟内功掌法，它以八个定式走转为主，以变为辅。是武功中的桩功，是气功中的行功。目的是：正形、通气、旺神、足力。练习时内外双修，动静相合，神、气、意、力合一集中。内功...[详细]

单换掌:一势单鞭不为奇，左右循环乃为宜。左换右兮右换左，抽身倒步自合机。盖手掌:二势盖掌迎面扑，拨云见日走自如。左换右兮右换左，丹凤朝阳向上出。背身掌:三势背身是团撞，两手变化逞刚强。左换右兮右换左，抽...[详细]

定势八掌是八卦掌的基本功，初学八卦掌者，皆须先学转掌走圈，八卦掌虽依乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑划为四正四斜共八个方位，但拳路出入姿势、方位变化无穷。凡一出手即以己身为正，而斜出其手。按圆形走圈...[详细]

图1定式老八掌分为下沉掌、抱月掌、托天掌、平推掌、抱球掌、指天划地、阴阳掌和推磨掌，图为定式老八掌详细图解(杨宝演示)。图2定式老八掌分为下沉掌、抱月掌、托天掌、平推掌、抱球掌、指天划地、阴阳掌...[详细]

降龙十八掌铁掌功锻炼篇一、前言降龙十八掌在实际搏杀中，有一种攻心战术，就是敌我双方无论在身步法灵活上、接手技巧上都很相近的时候，采取练就的铁掌功夫硬打硬进，拦截毁击对方之攻击武器一一拳腿硬碰、拦截战术...[详细]

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