以左横拳为例1.左手匀速左平圆（每秒一圆，大形正确）2.左手快速左平圆a，快速划“小、大、小”圆（三圆为一组，圆与圆间隔一秒，突发立止）说明：熟悉拳法完整发力的模式b.快速划“小、大、小、大……”圆（连续不...[详细]
