初级长拳一路完整动作名称)第一段起势1.马步双劈拳2.拗弓步冲拳3.蹬腿冲拳4.马步冲拳5.马步双劈拳6.拗弓步冲拳7.蹬腿冲拳8.马步冲拳第二段9.弓步推掌10拗弓步推掌11弓步搂手砍掌12.弓步穿手推...[详细]
中国拳派之一。查拳、花拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种,在武术运动中影响较大,有广泛的群众基础。现代长拳吸取了查、花、炮、红...[详细]
通常说的初级长拳是指国家体委武术司制定的初级长拳套路。一路长拳、二路长拳、三路长拳都属于初级长拳规定套路。国家体委武术司制定的长拳套路还有乙组、甲组规定套路。初级长拳中的一路长拳难度最少,适...[详细]
第一节 預备势两脚并拢站立,眼看前方(图預备势A)两手握拳,屈肘抱于两艘侧,拳心朝上;脸向左转,眼向左侧方平視(图預备势B)。要点:挺胸、直腰、两肩后张、两拳緊貼腰侧。 一、马步双劈拳1、左脚...[详细]
第一节一、动作名称预备势1 拗弓步搂手冲拳2 冲拳弹踢3 马步上架冲拳4 虚步挎肘5 拗弓步搂手冲拳6 冲拳弹踢7 马步上架冲拳8 虚步挎肘二、图 解预备 势两脚并拢站立,眼看前方(图预备势1)。两手握拳,屈肘...[详细]
动作名称预备动作01 预备势02 一 虚步亮掌03 二 并步对拳第一节04 一 弓步冲拳05 二 弹腿冲拳06 三 马步冲拳07 四 弓步冲拳08 五 弹腿冲拳09 六 大跃步前穿10 七 弓步击掌11 八 马步架掌第二节12 一 虚步...[详细]