扬子晚报网5月4日讯（通讯员 庄宏良 本报记者 薛马义 文、摄影）“才打了15分钟拳，就浑身冒汗，坚持跟杨老师练了一段时间的拳，整个人精气神比以前好了很多，免疫力明显提高，以前经常犯鼻炎，练拳到现在...[详细]
咏春拳为南拳中实用性、技击性较强的拳法之一，在我国香港、广东、福建等地流传广泛。为使初习者明了筑基功夫，现将咏春拳中基本手脚致用法简示如下，以供习者参考。（穿白衣者为甲方，黑衣者为乙方。）.....[详细]
一、意拳拳法击打沙袋概述武风武术网http://www.wfeng.net意拳拳法击打沙袋训练是意拳散手的辅助训练，它不但是身法、步法、拳法等各项基本功的训练，而且还是提高肌肉爆发力、体能素质和手指腕部承受巨.....[详细]
- 2015-04-29
- 搏击
- 姚承光,谢永广
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唐传形意拳严守古法，保留了传统中的几项杂技，名为杂技，因为是打人不冷不 防的技巧，比如擒拿。在唐传形意拳中，用手去拿人，叫大小缠丝，用胳膊去拿 人，叫野马分鬃，用身子去拿人叫懶驴(龍)卧道。用整个身体去拿...[详细]
《水浒传》中描写好汉时，常说他们日夜“打熬筋骨”。这个词用得非常贴切。对于武学修炼者来说，在内要炼己养丹，在外则必须将筋骨锻炼至超常状态，才能进入到拳学与丹道合一的境界。而习武的首要目的是为...[详细]
太极拳没有摔法的称谓，一般叫跌法或掷法，虽然在动作上与诸多的摔法有相似之处，但更着重于推手技法，从而达到引进落空、以轻制重，以此来牵动和破坏对方的重心。一、倒卷肱在摔技上的运用动作......[详细]
太极者，打手不用先天赋有之力和快手，力则从彼处去借而是用意。借者，既省力而又不伤气。太极拳是一门最讲究省力打人的艺术，所谓"借力打人"是也。因为太极拳是一门艺术，而不是单纯的技术，所以借力打人也即是太极...[详细]
走架打手行工要言昔人云：能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤。语甚概括，初学未由领悟，余加数语以解之，俾有志斯技者，得所从入，庶日进有功矣。欲要引进落空，四两拨千斤，先要知己知彼。欲...[详细]
全国武术散打锦标赛是国内武术散打最高规格的全国性赛事,由国家体育总局武术运动管理中心主办。本年度的赛事由重庆市体育局、渝北区人民政府共同承办,共有来自全国各地的45支代表队近500名武术散打运动员...[详细]
44．翻身劈砸护心捶陈式太极拳二路、56式竞赛套路里的“护心捶”招式，散打中的招法之一。接上势，左脚下落，右脚靠拢左脚，上身下蹲双拳同时由右侧向后撞击，再右拳在前，左拳在后，由下至左后向上乘身体向上腾蹿翻...[详细]
