姚承光先生意拳系统教学之意拳拳法击打手靶训练

一、意拳拳法击打手靶发力概要拳法击打手靶发力,是意拳散手的辅助练习,是为散手服务的。拳法的发力掌握后,首先,通过击打手靶的发力来验正是否在击打手靶发力时,周身力量均整,动作协调,步法灵活,精神高度的...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-03-02
•  搏击
•  谢永广
•  319

打手排子

文/陕西红拳文化研究会副秘书长李毅虎 2014年8月11日 红拳的排子手法是以博击为主要目的，出手快捷，动手寻机，变化灵活，以掌法、拳法和肘法为主，近身实战最为有力。 它内容丰富，名目繁多，以组排为形...[详细]

栏目：外家拳

•  2017-03-21
•  互联网
•  李毅虎
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打手要言与打手三十六病

整理/张震一、打手要言打手要言主要讲在打手发劲过程中由内意、内劲到身法的要点，所谓行气如九曲珠，运劲如抽丝，蓄劲如张弓，发劲如放箭。为武禹襄所作，见于李亦畲抄赠郝为真的《太极拳谱》一书。解曰：以心行气...[详细]

王宗岳“打手要言”小议

“彼不动,己不动;彼微动,己先动。内固精神,外示安逸”。此为王宗岳宗师太极拳修炼“打手要言”,太极拳爱好者耳熟能详。“打手要言”实际是“推手要言”。“要言”者,重要、关键之言也。由于思想认识的模...[详细]

《打手歌》在太极拳锻炼中的运用

文／魏坤梁 【打手歌】 棚捋挤按须认真． 上下相随人难进。 任他巨力来打我， 牵动四两拨千斤。 引进落空合即出． 沾连黏随不丢顸。 《打手歌》是古代太极拳经典拳谱之一，流传至清末民初时...[详细]

《打手歌》辨证 （二）

　　(接上期)　　　　第六句一作“粘连黏随不丢顶”，一作“粘连粘随就屈伸”。简化字已经统一写作“沾粘连随”。这一句也是太极拳理论的核心理念，但是具体含义也是颇费周折。在陈王廷有限的遗作里找不到其踪影；他...[详细]

《打手歌》辨证 （一）

　　摘　要：《打手歌》是历代前辈拳家润色修订的结晶。《打手歌》各个不同的版本，用词造句各有优劣。个别词句由于历史和方言的原因晦涩难懂，究竟应该如何正确解读?“引进落空”一句中，“引进”应该分开理解，即...[详细]

《打手歌》辨正 （一）

摘要：《打手歌》是历代前辈拳家润色修订的结晶。《打手歌》各个不同的版本，用词造句各有优劣。个别词句由于历史和方言的原因晦涩难懂，究竟应该如何正确解读?“引进落空”一句中，“引进”应该分开理解，即“引”...[详细]

打手歌

棚捋挤按要认真。上下相随人难进。任他巨力来打吾。牵动四两拨千斤。引进入空合即出。粘连黏随不丢顶。[详细]

意拳拳法击打手靶训练 缺图

一、击打手靶的作用武风武术网http://www.wfeng.net拳法击打手靶发力，是意拳散手的辅助练习，是为散手服务的。击打手靶的作用主要有以下三个方面：1、通过击打手靶亲验正是否在发力时，周身力量均...[详细]