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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:二十
  • 少林短打二十四字秘诀

    少林短打二十四字秘诀属少林秘谱,它是少林武僧在长期实践和擂台交手实战中心血凝结的精华。由于其简洁明快,内容丰富玄妙,实用性极强,故历来备受门内珍爱。现在特将师传技法一一整理成文,并稍加诠释,以使读者一...[详细]

    •  2018-05-21
    •  少林与太极
    •  史明
    •  454
  • 少林拳二十四字秘诀

    少林武术,流传距今已经1500多年,期间能人辈出,创造了许多优秀的功法,为丰富中华武库作出了不可磨灭的贡献!本人现将《少林二十四字秘诀》整理成文,以期抛砖引玉,就正于诸方家。......[详细]

    栏目:武林门派
    •  2018-05-03
    •  搏击
    •  刘健康
    •  567
  • 指技毒招二十一法

    指技是实战搏击中一种奇特的武技,现今熟知和精通此技者甚少,究其原因一则是修炼指技过程颇为艰苦,不少学艺者难以持之以恒而半途而废,二则是精熟指技的武师不肯轻易授人,因艺成之后搏杀威力巨大,唯恐误传不良之...[详细]

    •  2018-04-29
    •  搏击
    •  武兵
    •  405
  • 少林制敌擒摔二十五法(下)

    (接上期)中国论文网http://www.xzbu.com/6/view-8376984.htm四、肩部擒摔法14.过顶摔当对方以右手冲拳向我头部打来时,我迅速以左手从内向外推格对方拳,右脚向前上一步,右手从内向外向上插入对方腋下,身体稍向...[详细]

    •  2018-03-08
    •  互联网
    •  杨维,金忠阳
    •  241
  • 少林制敌擒摔二十五法(上)

    制敌擒摔术是先通过擒拿技术使敌失去反抗能力,再将其摔倒的一种实战技法。这种技法实战性很强,有时会给对方造成致命的伤害。一、头部擒摔法1.夹头摔当对方以右手冲拳向我头部打来时,我双脚迅速向前上步,并以左手...[详细]

    •  2018-03-08
    •  不详
    •  杨维,金忠阳
    •  211
  • 《拳经》问答歌诀二十款

    1.问曰:势雄脚不稳何也?答曰:在势去意来。势若去时要猛狠,意旋回时身步稳。百骸筋骨一齐收,后手便顺何须恐。2.问曰:弱可以敌强何也? 答曰:在偏闪腾挪。偏闪空费拔山力,腾挪乘虚任意入。让中不让乃为佳,开...[详细]

    •  2017-02-20
    •  少林与太极
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    •  395
  • 二十八式太极扇(四)

    文/杨丽(接上期)22.风扫秋叶①虚步穿扇身体上提,左腿支撑,右脚向前活步,脚跟着地;同时右手握扇经胸前向左平穿扇,手心朝上,左臂合在右臂内侧,目视前方(图94)②右脚落实,重心前移,左脚上步脚内...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2017-01-31
    •  少林与太极
    •  杨丽
    •  522
  • 二十八式太极扇(三)

    文/杨丽(接上期)15.逗蜂戏蝶①云扇重心后移左腿;同时左手握扇朝胸内收绕,目视扇的方向(图62)。【动作要点】内收扇时,胸背要自然内含。②插步云扇重心前移右腿;同时两臂继续云绕至右臂在上,目视左...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2017-01-31
    •  少林与太极
    •  杨丽
    •  493
  • 二十八式太极扇(二)

    北京体育大学/杨丽(接上期)7.仙人指路①半马步重心后移左腿成半马步;同时右手扇略向上抬,目视前方(图29)。【动作要点】松腰松胯松肩松肘。②转身平捋右脚外展,左脚跟提起,身体右转45度;同时右手...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2017-01-31
    •  少林与太极
    •  杨丽
    •  398
  • 二十八式太极扇(一)

    【编者按】二十八式太极扇由太极扇名家.北京体育大学武术学院杨丽教授创编并演示。本套路简单易学、设计合理、锻炼全面、动作优美,适合广大太极拳扇好者学习。编者特约杨丽老师此稿,以飨诸位读者。 ...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2017-01-31
    •  少林与太极
    •  杨丽
    •  598
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