专注精品武术内容，
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
文／老庄 在流行的武术界里，大家已经习惯了用弓步、马步、虚步、仆步、丁字步等步形来命名和规范武术套路中的动作，但是在散打和实战中却难见到这些标准的步形，在原始的武术中亦难见到。当藏诸名山大川的古老太...[详细]
说来惭愧，我练了数十年的杨式太极拳（八五式），最近，对左打虎式左侧弓步的左脚该向哪个方向迈步，竞犯起迷糊来了。 看书本，看周围晨练，打虎式左弓步动作有好几种。右脚落下，左脚随即提起，提起后，左脚：1...[详细]
弓步，是太极拳运动中的一个基本步型，俗称弓箭步，演练中经常使用。据国家规定竞赛套路和统计，弓步都占套路中步型的将近一半，足见弓步在太极拳运动中的重要地位和作用。但何谓弓步？有几种表现形式？其基本要领...[详细]
太极拳的大架套路习练中有较多的弓步连续进步。“唯内之是求”地追求符合太极拳的理法要领来完成这种动作,从而正确地培养符合太极拳武术特性的条件反射,不仅关系到太极拳武术实战能力的培养,而且能够有更好的健身强...[详细]
