关节_武术

手位于整个上肢运动系统的梢节，它是以腕骨、掌骨和指骨及其骨关节为杠杆和枢纽，以手内肌和手外肌为动力，在神经系统的支配下，完成各种精细而复杂的运动功能。...[详细]

反关节是中国传统武术中擒拿法的主要技法之一。它针对人体的关节,采用挫、缠、别、绞、扭等技术动作,迫使对手违反人体关节的活动范围和生理机制的特点,采用力学中杠杆原理,达到制服对手的目的。...[详细]

人体的各骨互相连结起来，构成骨骼，各骨彼此间的连结，叫骨连结，骨连结有两种形式：一种是可活动的，即可动关节，也叫一般关节；另一种是不能活动的，即借纤维组织或软骨直接连结，叫不动关节。今天，我主要介...[详细]

反关节是中国传统武术中擒拿法的主要技法之一。它针对人体的关节，采用挫、缠、别、绞、扭等技术动作，迫使对手违反人体关节的活动范围和生理机制的特点，采用力学中杠杆原理，达到制服对手的目的。本文介...[详细]

顶头悬：将颈部肌肉放松，颈椎自然舒直，头部因为肌肉舒松开而自然座于颈椎上。头顶似有绳悬，头部有微微的悬空感。找到那个可以让头做到脖子这个架子上，扒掉舍掉脖子上的肌肉。比较形象的：都看过放在车...[详细]

关节炎无论是风湿性或类风湿性，其主要症状为关节疼痛：其主要病变为关节及其周围组织的发炎、萎缩，并引起关节畸形和强硬固定。本病发生的因素为长期疲乏、受寒受湿，感染或创伤后遗症。痛者不通，通则不痛。练武可...[详细]

从实际观察，手脚关节“会响”的人约有两种；一种是练拳有了功夫，具备了“身肢放长”的体能后，每一发力，由于肌肉韧带的松动而弹响。这时伴有一种舒展快感，是有功夫的一种表现。另一种是有过外伤史或严重劳损的人...[详细]

练太极拳强调全身肌肉放松，关节松开。但这种放松必须建立在保持各关节的正常功能和正确位置的基础上。在肌肉放松的同时，一定要立身中正，进而贯彻顶头悬、含胸拔背、沉肩垂肘、松腰等练拳要求。反之，如果肌肉松懈...[详细]

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