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我们都知道，“寸劲拳”是截拳道中最为精细的拳法，它对技术和对拳理上的要求也相当高，如果我们不能明了其中的精细与窍要之处，而按一般的拳法要求去练习的话，则肯定无法打出高质量的劲力来。也就是说，我们如果像...[详细]
摘要：广东传统武术受现代竞技武术的影响，大量传统拳种悄然消失，而一部分传统拳种为了适应“新时代的发展”逐渐向竞技武术靠拢，使传统武术变成一种徒有其名、似是而非的运动形式。莫家拳虽为广东五大名拳之一...[详细]
一代宗师李小龙说，出色的假动作有菪很大的诱骗性和威胁性。假动作在格斗过程中得到高度重视和充分运用，由此可见其的作用是不可低估的。格斗过程中任何动作都是用来达成动作实施者的目的的，只不过有的是直接体...[详细]
清朝晚期，河南温县赵堡镇人和兆元先生(1810―1890)，师从邻里陈清平习拳，后在北京供职。在理学名臣李棠阶的影响下，对太极拳进行了重大改革。尤使太极拳理论有了长足的发展。以《周易》理论、医家之学、儒家的...[详细]
在学练形意拳过程中较常见的毛病，归纳为“十病”，一一列举：1、歪头缩颈，其势不正，前俯后仰，皆身是病。2、张口吐舌，双目无神，任督难通，视物不清。3、左右歪斜，驼背弓腰，重心不稳，步法不灵。...[详细]
