“工欲善其事,必先利其器”。严格来讲,在易筋经的器具中,除了器械以外,还有同类阴阳助修和内服外洗的药物。对于易筋经所能达到的武学境界,器具的使用是至关重要的。虽然外壮神勇在易筋经的整体技术结构中尚...[详细]
炼气,非但易筋赖于此,更是洗髓必由之门径,是易筋经中最为核心的部分。目前除张义尚先生在《真传易筋经》中披露“九转呼吸法”外,余下各版本均不见记述。这里所说的“炼气”,是有别于世面流传的所谓“气功”方法...[详细]
炼形,乃泛指导引、拳术等一切肢体动作的总称。静功属阴,动功属阳。行功必得动静相兼,阴阳才能调合。尤其静功,易生痰壅火滞的弊病,而辅以导引炼形,有病祛病,无病强身,舒导气脉,绝少流弊,见效既快,自然令学...[详细]
为了达到抗暴自卫的目的,不少人投入练武的热潮中。可是,因为众多习者对实战技击的核心能力认识不够,往往陷入对局部内容的练习之中,或对与实战技击毫无关系的表演花巧内容上下大功夫,结果是南辕北辙,越练越离目...[详细]
美国人类学家海威尔说:“在这个世界上,没有别的东西比文化更难捉摸,我们不能分析它,因为它无穷无尽:我们不能叙述它,因为它没有固定的形式。……当我们去寻找文化时,除了不在我们手里,无所不在。”武风武...[详细]