武术技击应开展

今年五月份在沈阳举行的全国武术观摩交流大会上进行了“散手”等武术技击项目的竞赛后，对要不要开展这项运动众说不一。我们认为在我国开展武术技击运动项目是必要的。我国武术运动有套路运动和技击运动等形式。武术...[详细]

传统武术训练应恢复其技击属性

我国武术运动有套路运动和技击运动等形式。武术技击运动是两人徒手以踢、打、摔、拿，或两人各持器械以劈、刺，扎、砍等，以进攻与防守的方法所进行的对抗性运动。据历代的文字记载，技击运动的名目有角觚、角力、相...[详细]

八极拳妙技——抱头顶

八极拳自开门立户以来,一直以精湛的技击术蜚声武林,名振海内外,为习武者所崇尚。八极拳以“六大开”、“八大招”著称,其技法精到,杀伤力强,最适于警用和防身自卫。但历来传者不轻易将实作的真正内涵披露,故大多习武...[详细]

拳式三尖相对 技击攻防兼备

形意拳，是著名的内家三拳之一，在武林中有着独树一帜的拳论和拳法。“三尖相对”是“形意拳八要”之一，它是指导形意拳套路演练和散手技击的重要拳术理论。所谓三尖相对，就是指手指尖(拳架的前手)、鼻尖、脚尖(拳...[详细]

武术人品《三国》——吕布不使戟

提到吕布，人们就会联想起方天画戟。在人们的印象中，方天画戟仿佛和吕布长在一起，血肉不可分离了。无奈，历史上的吕布却不使戟。虽然辕门射戟一事在《三国志》里有记载，但作者陈寿并没有说吕布射的是他自己的戟。...[详细]

浅谈杨式太极拳技击的“击打法”

杨式太极拳作为古代武术的一种形式，其理论指导与实践指南均是以杀敌防卫为基础的。这是由它产生与发展的原因而决定的，它的核心是技击，它能强身健体、延年益寿，也能自卫防身、抗暴搏击。早期杨式太极拳的推手和散...[详细]

妙兴大师练功习技谈

妙兴大师曰：技击之道．尚德不尚力．重守不重攻。盖德化则心感，力挟则意违。守乃生机，攻乃死机。彼攻我守，则我之心闲，我之气敛，我之精神勇力，皆安适宁静，于是乎生气蓬勃，任人之攻，无所患也。攻我者怒气上涌...[详细]

侠拳制敌秘技

侠拳，广东十大名拳之一，相传为大侠李胡子（金钩禅师）所传，属少林达摩派。侠拳常用撑捶、挞捶、插捶等打法，大开大合，气势威猛。下面即举例介绍此拳秘技。实例一1.敌我对峙。2.我向前进一步，落......[详细]

栏目：外家拳

•  2018-05-28
•  少林与太极
•  王忠海
•  1099

少林硬功秘技——钢叉手

钢叉手为少林硬功秘技之一，其专门练习两手的插击之力，为内外兼修的优秀功法。该功法共分四个步骤。一、内功（基础功）：每天早晨3~5点起床做一些准备活动后，盘腿坐于床上，双手合掌于胸前，指尖朝上与下...[详细]

杨澄甫谈太极拳之练习

中国之拳术，虽派别繁多，要知皆寓有哲理之技术。历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，比比皆是。学者若费一日之功力，即得有一日之成效，日积月累，水到渠成。太极拳乃柔中寓刚、绵里藏针之艺术，于技...[详细]