在武术各类器械中，棍是诸般器械之首，棍法是诸般器械技法之源。近代所传，崇少林为棍之祖师。少林棍法，在武林中独具一格、堪称一绝。本拳谱中的棍，属南少林的齐眉棍。就攻防而言，两头都是主力，一旦打...[详细]

一、腿法腿法，即人体下肢屈伸、摆扣、剪绞等各种攻击方法。腿可以上踢头胸，中踢腰腹，下踢裆腿，前后左右均有各种不同的攻击腿法。由于女子防身的特点要求要速战速决，因此在运用腿法时，须快速、准确.....[详细]

在现实生活中，人们外出旅行难免遇到单人或多人歹徒，持械抢财劫物。这时你虽然会一些散打技击，空手夺白刃，但赤手空拳对付持刀歹徒是相当危险的，难免被疯狂凶恶的歹徒砍伤，甚至可能丧命。本人自幼习武...[详细]

三皇炮捶拳攻防实战技法一文，其中包括炮捶拳的十二炮，夫子三拱手等拳法、手法、擒拿术和摔法，它是综合性的攻防实战技术。本文既突出了三皇炮捶拳的风格特点，又简要介绍了三皇炮捶拳在实际应用中的方法...[详细]

战例示范6：敌我对峙，各立战势。敌方突然用左弹腿向我发起进攻，我方快速用右脚半路截击，待敌未及时防守之时，紧接上动，我方用右手的食指和中指狠狠戳击敌方眼睛（图30—33）。此时敌方严重受挫，趁敌...[详细]

女子防身术的基本技术，是运用手、脚、四肢和躯干等部位，单独或配合做出一些简单的招式以及技术动作组合。它包括手型、手法、肘法、腿法、膝法、解脱与擒拿法等基本技术。学会基本技术是为了学好和运用实...[详细]

（一）女子防身的由来及意义防身术是防御、抗击敌人或刑事犯罪分子的犯罪行为而保护自身的一种专门格斗技术，是制止犯罪和擒获敌人的一种手段与方法。女子防身术是根据犯罪分子常用的手段与方法，针......[详细]

咏春·截拳道短棍技法是在咏春拳理论、心法和截拳道搏击风格影响下形成的一种器械格斗体系。它充分、突出地体现了咏春拳理论、心法的合理性、科学性和高度的人工化。同时也体现了截拳道简单直接攻击的高度...[详细]