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太极拳可以技击，但想要达到太极拳的技击境界却并非易事，习练者只有不断提高自己的修炼境界方可达到。一、沾连黏随不丢顶，顺势借力求懂劲1沾 沾者，粘贴之意。彼进我退、彼退我进，彼浮我升、彼沉我松，...[详细]
（接上期）第二十四式披身踢脚披身踢脚是退中有攻的招法，既能击敌，又能发放敌人。披身时，必须以腰为枢纽而不失顶劲，否则就不能保持平衡而获得进退自由的有利形势。例如，对方左脚上步出右直拳击打我面部，我在后...[详细]
十六式 扇（闪）通背扇通背是将自己的脊背比作扇轴，将两臂看成是扇辐，在腰脊的作用下，两臂横侧分张，犹如折扇张开。“通背”指的是引导脊背的劲力贯通于两臂，作击法时如张弓放箭。比如说，对方进左步用左直拳击...[详细]
拳属武入于兵，兵者战之用，用之有法。太极拳概莫能外，其为拳不能不武。作为一个真正的拳者，习练太极拳就不能止于健身养生，还要研究技击，训练散手，以尽拳之用。散手除料敌之法外，第一关就是接手。接手不同于推...[详细]
第八式 如封似闭封是封锁，闭是前进以逼敌。“如封似闭”包含了击法、拿法和发人法，以门的开合来喻指封锁敌手进而攻敌的招法。开是向内化敌攻势，同时蓄劲准备反攻，一开一合，一蓄一发，先化后打。化敌劲力使之落...[详细]
文/谢远基太极刀又名太极十三刀，它既是太极运动的一个重要组成部分，其兼有太极拳和刀法两种武术特点，又是太极运动中的最有影响力的实战兵器之一。练习太极刀需要重点抓住哪些主要的技术特点呢？一、实战性强是太...[详细]
