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鞭腿的出击，是利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力，快速踢出，轴心腿与上体保持一条轴线。[详细]
中华武术绝技源远流长，传至现代，由于保守、失传和种种原因。武术“内家拳”中的点穴截气拿脉卸骨缩骨成为空中楼阁，精之者如凤毛麟角。得者如枕之秘宝，私财。不轻易示人。所以被以讹传讹，而披上一层神秘的面纱。...[详细]
(一)直拳直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种...[详细]
一、速度训练拳击训练，速度起着非常重要的作用：拳击运动员在对抗中能否掌握拳台上的主动权，能否准确无误，快速而又正确地发挥技术，主要取决于快速反应能力和防守反击能力。(一)进攻中的快速反应。自...[详细]
日常街头巷尾，常见市井百姓因小事而争斗，往往都是双方动手纠缠在一起；有一些暴力分子，以强凌弱，用各种手法来控制弱小者；也有一些流氓混混，仗势欺人，以各种手段来偷袭他人。当这些情况发生时，受害者表现...[详细]
在今天丰富多彩的生活中，有些暴力分子，为了抢夺钱财，会不择手段地利用各种凶器攻击我们。铁锹是工地常用的工具，如果用来攻击人，具有很强的杀伤力。利用铁锹犯罪，在社会上也经常出现。掌握一些短棍对铁锹的技法...[详细]
