福建省南拳中的百花一秀——鹤拳,至今已有三百多年历史,相传由咏春方氏所创。鹤拳共用宗鹤、鸣鹤、飞鹤、食鹤四种。呜鹤拳是鹤拳的一种。鹤拳讲究三战为基本,要求气沉丹田,以气补劲,声力并进,以声夺...[详细]
-  2014-04-16
-  武当
-   张衡
-  107
散打的技术训练 技术训练是散打整个训练中的核心内容。技术水平的高低决定其运动成绩的优劣。良好的身体素质是掌握和提高散打技术的基础。而只有掌握了技术才能有效充分发挥其身体训练水二者互不条件。散打...[详细]
-  2014-04-15
-  互联网
-  佚名
-  98
几乎全世界所有的武道门派,都在不遗余力地追求一种攻击的境界,那就是"一击必杀"。许多门派都声称自己做到了这一点:他们可以轻而易举地用拳和脚击断木板,可以用肘打碎砖石。更有甚者,声称自己可以掌断...[详细]
-  2014-04-15
-  互联网
-  佚名
-  160
捆绑技术是制服并控制歹徒的有效方法之一,也是在临时看管或押解途中防止罪犯逃跑的一项主要手段。一、捆绑前的准备(一)制服控制为前提捆绑歹徒除使用警绳外,还可以利用皮带、领带、鞋带、绷带、毛......[详细]
-  2014-04-15
-  搏击
-  纪正
-  583
腿法因其具有强劲、威猛的摧毁力而备受古今、中外武术家的喜爱。也由此形成了很多以腿法为主的武术流派,如:弹腿、戳脚、跆拳道、法国腿击术、泰拳等。同样,建立在“精简、直接、非传统性”的原则上,...[详细]
-  2014-04-15
-  搏击
-  舒拥军 何亮
-  193
编译 张 红对蹲伏攻击的防御歹徒蹲伏着接近李小龙(图1),这是不寻常的一种攻击方式。李小龙随势侧踢歹徒的前腿膝盖处(图2~图4),使他跪地(图5),随后向前揪起歹徒的后衣领(图6),把他拖倒在地,以脚......[详细]
-  2014-04-14
-  精武
-  张红
-  200
编者按:我国的武术散打运动从上世纪八十年代初开展至今已走过了二十多个年头,为中华武术的神韵再现和走向世界做出了无可置疑的贡献。风雨坎坷,褒贬共存。面对现今存在的突破瓶颈,作者从历史发展和文化背景及...[详细]
-  2014-04-12
-  搏击
-  孙豹隐
-  104
我在整理武术技势名称典故时,误把抱虎归山以为是原于《孟子》的博虎归山。付诸出版之后才想起,后杨式太极拳的抱虎归山一名,是原于《纪效新书》的虎抱头之名。戚继光的《纪效新书·拳经捷要篇》中的三十二势拳法...[详细]
-  2014-04-12
-  互联网
-  佚名
-  98
多年来,不少人认为武术的精华和内涵就是健身防病。我觉得,武林中人说出此话,未免有些自欺欺人。华夏武功,博大精深,源源流长。武功的雏形,是我们的老祖先在与恶劣的自然环境长期艰苦斗争的过程中形成的自救式保...[详细]
-  2014-04-12
-  中华武术
-   车星辰
-  108
一、技击入手法(一)地盆南派曰地盆,又曰地盘,北派曰马步,河南派及蜀黔楚等处曰站桩,名异而实同也。地盆之法,为初入门时所必需,藉此练气下行,不独增长足力,且可免血气上浮,致身体上重下轻,...[详细]
-  2014-04-12
-  精武
-  尊我斋主
-  183