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2015年1月11日星期日上午在京城控股北开电气四层会议室举行孙式张支太极拳俱乐部2015年度第一次太极拳传习活动。在以往2013年和2014年两学年传习基础上，我讲了本年度个人和集体的修习方法。即学案教学法。具体表述...[详细]
“掤”的技击作用前文已述掤劲和掤式的练法和意义。现在讨论一下掤劲和掤式的技击作用。掤劲的技击作用：前文曾总结到：“掤”是一种柔软无形的，具有一定的张力又有弹性的一种全身性的力。这种力对于太...[详细]
“掤”，是太极拳十三势之一，是太极拳最重要的功夫也是最重要的技击招法之一。应该说明的是，太极拳的招法是以太极拳之功夫为基础的，功夫越好招法运用就越容易，不能走入离开功夫单纯追求招法或只重功夫不重招...[详细]
前文简略地论述过太极拳拳架的练习方法，今从传统太极拳搏击训练的角度来进一步系统地探讨太极拳的各项训练。太极拳是中国哲学与文化在身体和技击方面的具体体现，所以太极拳若应用于技击则离不开中国传统哲学的理念...[详细]
太极拳是中国文化百花园中的一朵奇葩，是我们祖先在长期的生活和劳动实践中创造出来的，很早以前就在我国民间广为流行。它吸收了民间拳种的精华，又结合引导、吐纳，使之成为内外兼修、形神并练、呼吸与动作相结合的...[详细]
