专注精品武术内容，
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
有学生问我：老师，怎样才能成为武林高手?听了这话，我们可以不假思索地回答：练武功嘛。一句话，很简单，但真正做起来就不简单了。练功是非常艰苦的，也是比较枯燥的，所谓台上一分钟台下十年功，梅花香自...[详细]
原文地址：八极拳精义、拳理、基本功作者：弓拳道八极拳精义、拳理、基本功文章来自网络八极拳始祖引用“八极”一词定为拳名，非常绝妙。“八极”属古地理概念，“八”为数字，“极”为顶端，远端之意。“八极”系天...[详细]
基本功在武术教学与训练中的重要作用众所皆知，它不仅是一切拳种或器械的首要基础，而且通过武术基本功的学习和训练，可以学到武术的一些基本动作、基本技术与基本技法，从而能更快地学习和掌...[详细]
腿的训练向来为习武者所重视。拳谚说“手似两扇门,全凭腿打人”“拳打三分,脚踢七分”,可见腿的训练在武术训练中占有极其重要的地位。在训练时本人认为应注意以下几点。 从人体生理角度上讲,身体素质训练包括柔...[详细]
