阑 珊 集 ——韩嗣煌 著 桩法概要 在相对静止状态中求得拳劲的训练，称为“站桩”。这个名字从哪个时代提出的，已经不好考查了。据专业武术家们所谈，“桩”的意义是指两腿自膝以下，犹如埋在土中的木桩，这种感觉...[详细]
