两仪拳原亦名太极快拳，是已故武术名家河南省傅振嵩师祖的得意杰作。傅师自一九二九年从北方与万籁声、顾汝章、王少舟、耿德海四位师父联袂南来（即武术掌故上所称五虎下江南），即定居广州，故两仪拳在解放前已开始...[详细]
两仪拳原亦名太极快拳，是已故武术名家河南省傅振嵩师祖的得意杰作。傅师自一九二九年从北方与万籁声、顾汝章、王少舟、耿德海四位师父联袂南来（即武术掌故上所称五虎下江南），即定居广州，...[详细]
32、弓步双冲拳：右腿落步成右弓步，上体稍左转，双手变拳，斜向体前立拳冲出，双臂肘部微曲，二拳相距30公分，左拳在上，右拳在下，目视拳方(见图46)。要求步、拳一致，冲拳力达拳面，头颈上领。技击用...[详细]
18、提膝架打拳：右脚向前上小踏步，右转体90度，左腿屈膝上提成提膝步，同时左拳向左侧立拳平肩打出，右拳屈肘上架头顶，目视左拳方(见图27)。要求冲拳快速有力，架臂外顶劲。技击用意：上架对方劈砸之拳...[详细]
一、简介通背拳是传统武术之精晶，拳理、拳功、拳技都十分系统完善，流传非常广泛。在武林界存有三种同音异字的名称。即通背、通臂、通备，三种拳义各不相同，通臂拳是因拳法多上肢动作，两臂犹如猿臂，圆...[详细]
八极拳因其自练拳术和功力的需求，既应技击应用和实力的特别要求，在几代人练习、发展中，形成了自身所需要的，独具特点的内修功法，故“两仪站桩”功法，在练习八极拳的过程当中，占有较大的比重，其内外...[详细]
头为人体周身之首，既是实战对搏技战术演变的高级司令部，又是进攻的有力武器。据科研表明，一般成年人的头部承击力高达450公斤，足见头部之坚硬无比。练好头部功，既可有效的进行自我保护，又可作为一种...[详细]
两仪拳，是一种融搏击、强身、养生、健身为一体的功夫，其最主要的特点是点穴。而两仪点穴和其它门派点穴的不同点是，不受任何时间及地点的限制；劲法不同，所点穴位不同，对方可出现不同的状态，均能使对...[详细]
一、预备(晃膀)自然站立，两脚分开同肩宽，两眼注视前方，调息，两手提挎两腰间，四指向前，拇指向后，虎口向内，两肩一前一后、一上一下的阴阳转动，两肩要放松，转动时协调一致，运动自如。运动时...[详细]
(上接2004·1期)第四十一式：金钩倒挂(右)接上式，身微起，向右转体180度，右脚顺势向前(东)出步，脚尖点地，左腿屈膝半蹲成右虚步，同时右钩由头上向下随右转之势反臂下甩，平举于身前，右臂伸直，右钩...[详细]
