李小龙的振藩功夫及其武术发展理念

　　何谓振藩功夫(Jun Fan Gung-Fu，简称Jun Fan)可以从两个方面概述如下。　　　　一、振藩功夫是在“振藩国术馆”中传授的道馆式李小龙武技体系　　　　李小龙师祖(以下尊称略)中文本名李振藩。　　因李...[详细]

栏目：截拳道

•  2018-03-18
•  中华武术
•  朱建华
•  621

李小龙的道（下）

(六)超越生死关于生死问题，对于一个已经穷究生命意义和实践了生存价值的“得道”者而言，并不是一件什么大不了的事。庄子可以面对妻子的逝世“鼓盆而歌”，老子叫人去掉“吾身”便能消除生命中的一切“...[详细]

李小龙的道（上）

一、援武入道从道教的历史看武与道的关系，我们不难发觉此两者的关系是非常密切的。试看钟离权是将军，在沙场出生人死；吕洞宾有三乘剑术，有形剑、法剑和心剑；王重阳是武举，中甲科后易名世雄，字...[详细]

李小龙的反击艺术

登车受袭的反击1当李小龙准备上车时，袭击者突然向他发起攻击，并企图踢击其身体中部。李小龙后撤一步，待袭击者脚一落地，李小龙便对准他的膝部发出一脚侧踢，接着，李小龙快速上前掐住了袭击者的喉咙......[详细]

栏目：截拳道

•  2014-05-13
•  精武
•  文明
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李小龙的武道与禅道

仔细研究过截拳道的人不难发现，李小龙不仅是一代武学巨匠，而且还有很深的禅定修为。其实这很自然，因为他在美国西雅图、华盛顿大学读的是哲学，涉猎佛学禅修自在情理之中。李小龙从武道上路一路攀升，涉足武道之巅...[详细]

李小龙的近战杀锏“寸劲拳”

“寸劲拳”产生威力的外在原因所谓“寸劲拳”产生威力的外在原因，是指通过一些外在的训练手段来达到出拳强猛或使每一部分肌体都能“出功夫”为目标的。也就是说，进行训练并不仅仅为了使肌肉漂亮，更重要的是，...[详细]

李小龙的个人武术训练表

截拳道创立者李小龙功夫超群，他不仅仅是天赋很好，但也有他的刻苦训练。李小龙是怎么定制自己的训练计划的呢？其实，李小龙为自己制定的练功训练表很简单，仅如下表：一、拳功Ａ、空拳——每组５０次，共做３组...[详细]

李小龙的近战杀手锏“寸劲拳”

魏峰在几千年的世界武术史中，李小龙的一生只是短暂的一瞬间。在人类社会的茫茫大海中，李小龙的生命轨迹也只是一朵小小的浪花。然而，就在这短短的瞬间，这朵小小的浪花都为人类生活的图画增添了一种颜色，...[详细]

李小龙的柔软之道

李小龙永远有一套独特的方法让自己的身体更有柔韧性，而且，他喜欢在开始武术训练之前进行充分的热身运动。他的老朋友回忆起李小龙时说:“在他开工以前，从不变的活动就是伸展筋骨；在他开始对打和训练以前，他有一...[详细]

李小龙的十位武学名师

一、李海泉——太极拳通常，人们都认为李小龙宗师的第一位武学老师是叶问宗师，但实际上他的启蒙老师却是他的父亲李海泉（LEE-HOI-CHUEN）,因为李海泉作为粤艺明人，已修习太极拳几十年，有很深的造诣。李小...[详细]