据我的师傅说，龙形螳螂拳源于七星螳螂拳和龙形18手，自上世纪六十年代一直活跃于大连地区，由我师爷田秉江所创。有一个套路，名为“献书”，其招牌动作两手里合，掌心斜向上，形似向人献书。“开、采、耙...[详细]

(接上期)(白衣为甲，灰衣为乙)八、迎面掌甲见左掌被对方截压，并有被引导之虞，速将左臂放松以卸对方劲力，回收至左腰侧，掌心向上；同时，疾以右掌顺势向下拍按对方的面部，力达右掌，且须借左转体......[详细]

龙形八卦推手是著名武术技击家傅振嵩(1881－1953)前辈生前所创编。二十世纪九十年代由其长子傅永辉(1913－1993年)先生将其整理成文献给国家的。二十年过去了，笔者曾走访了许多地方，可惜的是知者不多，练...[详细]

截拳道寸拳发力—抖腕之力  与人们想象的不同之自是咏春斗士不用小手指关节出击，用小手指关节出击的做法是不明智的，这样做将会削弱拳头的这一部分的支撑力度。有些时候，咏春拳手看似手了手指小关节去...[详细]

八卦柔身功，也称八卦游身功。早年，它是八卦掌门内用以养心与调息而不外传的一套功法，仅王宫皇族成员有缘从大内高手习得此功。它创始于八卦掌开山祖师董海川，传尹福、宫宝田而集其大成。凡属清宫内八卦...[详细]

第二十一式:怀中抱月接上式,左足上提随即原地落下,足尖向左,身体随之向左扭转,转体180°顺势向下蹲坐成左前右后之交叉歇步。同时右手持剑,使剑尖向下,向左,向后,向上,再向前绞转绕圈在左旁方绞转成一个小...[详细]

前言　　　　剑在武术器械中素有短兵之帅、百刃之君之称。本文介绍的“形意龙形剑”，风格别致，造型优美，动作潇洒，是一趟较好的传统武术剑术套路。　　我由前南京中央国术馆少林门教师陆林先生处习得此...[详细]

“龙形四把”是河南派心意拳最精套路之一，一般密不视人；十二形中，龙为首。龙是传说中的动物，上能升空行云，下能入海翻江，身无定形，体无常态，腾落闪展，变化莫测。龙有搜骨之身（声），力可排山倒海...[详细]

一、龙之象形取意龙是中华民族的图腾。传说中，龙有遨游太空、喷云吐雨之能，是神物。少林五形拳中的龙拳，取其神妙莫测、变幻无端之身姿。故龙拳强调的是开功中的身法、步法训练，要将身法、步法练到神龙...[详细]