李东风先哲心意六合八法歌诀和吴翼翚宗师拳学“五字诀”,历来为学习六合八法拳的指导性拳法理论,但练习者对此六合八法拳歌诀及五字诀的理解各有千秋。为了正确理解和传承六合八法拳,笔者从赞陈抟祖师鼾睡像,...[详细]
任何传统武术,它的训练目的都是“技击”。不讲“技击”的武术,只能是徒具外形而无“灵魂”的“武舞”。自古以来,衡量武术水平高低的唯一标准也始终只有一个――“技击”。因此说武术中的各种训练手段都是紧紧...[详细]
《通臂拳谱》用法解明中载有一些极有特色的技击着法、用法,即通常所谓的“散手”、“拆手”、“裁手”法是也。其中就以“九躧六靠”为代表。九躧踢法为人体“长兵”,放长击远;而六靠则为贴身近战,跌打合一。拳法...[详细]
武术套路运动是—项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新,武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明,只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的,还必须进行一些提高身体...[详细]
摘要:文章通过对武术与跆拳道普及程度差异的分析与研究,找出造成两者普及程度差异的现实原因,并根据这些问题提出合理建议和措施,以促进武术在健身俱乐部更好的推广和发展,并以此配合相关政府部门达到全民发...[详细]
一、跆拳道的起源与发展跆拳道是起源于古代朝鲜,古称跆跟、花郎道。至1955年,才确定名称为跆拳道。现代跆拳道分为十级九段。人们通过练习和考试晋升更高的级或段位可以激发人们的进取精神和兴趣。在过去的半...[详细]
武术训练可刺激儿童骨骼生长,提高肌肉和韧带的弹性,改善心血管系统的机能,明显提高呼吸肌的力量和肺的通气能力,有利于儿童的新陈代谢和生长发育,为儿童从事其他运动项目奠定基础。武术训练能明显提高神经系统对...[详细]