拳击运动_武术

(六)发展腰背部肌肉群力量的最佳动作1、仰卧屈膝举腿转腰动作要领：仰卧，双腿负重哑铃，屈膝上提至小腿与垫面平行，大腿与垫面垂直，两臂侧举，手心贴在垫面上。双腿一起向右摆，身体向右拧转至右膝触垫面，两手臂...[详细]

一、拳击力量训练的意义拳击是对抗性、冲击性很强的运动，这一特点所需要的力量多是动力性的力量。对于进入中级训练水平的拳击运动员来说，虽然一般性力量素质是不可缺少的，但从专项特点和技术动作的要求来讲，要想...[详细]

历史的时钟已迈入21世纪。作为有100多年历史的现代拳击运动也带着人们的各种思考和疑问进入新世纪,其中,死亡与安全将是21世纪困惑拳击运动的最大难题,它关系到现代拳击运动能否按照人们理想化的模式运行和生存下去。...[详细]

在运动训练过程中，拳击运动员不仅要进行专项身体素质的训练，而且还要进行一般身体素质的训练。无庸置疑，一般身体素训练无论对于初学者，还是对于高水平的拳击运动员来说，在其训练过程中都具有举足轻重的作...[详细]

中国的拳击运动弱点在哪里？国家拳击队总教练李青生剖析了中国拳击运动的问题所在。首先，国际比赛经验不够。国家队每年参加国际比赛的机会仅有一、二次，而地方队走出国门参赛的机会就更少。长期关起门来打擂的中国...[详细]

一、速度训练拳击训练，速度起着非常重要的作用：拳击运动员在对抗中能否掌握拳台上的主动权，能否准确无误，快速而又正确地发挥技术，主要取决于快速反应能力和防守反击能力。(一)进攻中的快速反应。自...[详细]

女子拳击运动起始于本世纪80年代初期。女子拳击到目前还不是奥运会竞赛项目，也没有很多的人赞成和支持它走向职业化道路。但是，女子拳击收受报酬进行比赛已经有几十年的历史了。由于有了美国和国际拳击组织作为...[详细]

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