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文／杨 艳 一、秘授歌 无形无象，全身透空。应物自然，西山悬磬。 虎吼猿鸣，泉清河静。翻江播海，尽性立命。 《秘授歌》是唐人李道子所传，反映了通过太极拳的修炼所能印证的八种功夫境界。 修炼太...[详细]
近来读尤志心先生《孙禄堂练拳真言解读》中解析拳诀“二五阴阳、圆球弹簧”有感，所谓疑义相与析，愿与同好共相探讨。“绳捆索绑，偏刚偏柔二五阴阳，圆球弹簧和光同尘，剑气内藏” 孙氏此诀，是孙氏武学进阶的总括...[详细]
自序武风武术网http://www.wfeng.net吾先习杨式老六路拳(王益民)于前，后练陈(陈照奎―郭毓坤)式拳法于后，至深学洪(洪均生)传(刘师成德)陈式太极拳法，始知太极阴阳圆转之趣，动静开合之妙，既得强体之效，又获防身...[详细]
（一）吞吐俯仰抱坛底，酒醉舞扇汉钟离。倒退行进脚踩奇，醉仙果老倒骑驴。头重脚轻醉如泥，三仙湘子弄铁笛。左右不定分高低，跛子醉仙铁拐李。痴敲檀板神鬼愁，醉舞朝衣曹国舅。批手批...[详细]
预备1、起势:两脚开立、两臂前举、屈膝按掌2、野马分鬃(三)：（左）抱球收脚、转体迈步、弓步分手、（右）后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手、（左）后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手3、白鹤亮翅：跟步...[详细]
