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拳法备要总歌诀舒衫立势袖填拳，掌按阴阳次第间，审势分明知躲闪，防身斜侧识端偏。进攻推托步偷半，插打搬拿学贵全。欲不临场心手乱，闭居发奋读斯篇。身法指要头端面正手平分，直竖身昂腿护阴，斜立足分丁八字，势...[详细]
习练身法秘要拳家秘要，总要一个身法。身法者，亦如用兵之有主将也。然身法道理，最难得至妙处，亦且正多弊处。何则?身法贵乎低，然低而腰曲，则腰失其真矣。身法贵乎竖，然竖而头仰，则头失其真矣。甚至有手到...[详细]
演拳之法演拳之法，总要讲明，学之不讲，犹食而不知其味者也，虽多亦奚为！演拳之法，虽经师讲，尤须自参。盖拳中之理千变万化，层出不穷，必触类旁通，闻一知十，方能自善其用。演拳之法，务要讲名劲法...[详细]
