散手又称散打、断手、格斗。意拳散手是直接检验意拳各项基本功训练扎实与否的综合体现,就其原始意义来讲,意拳散手乃是不附加任何条件的徒手搏击。意拳认为:实战本身不可能按照固定的程序去进行。所以意拳没有固定...[详细]
意拳散手训练的具体内容包括:实战的基本间架、基本步法、基本拳法、基本腿法、基本身法等。其实,这些内容在意拳入门之初就已经通过站桩、试力、摩擦步、发力等基本功训练得到了培养。在意拳散手训练一章中主要是将...[详细]
散手是武术的精华,深层次地研究散手技巧要诀,更是形意拳门的必修课,有必要就形意散手方面深层次的要诀作进一步的研究探讨。 1、要有极强的攻防意识 所谓攻防意识,是指在与对手较技时,要力争保持攻防主动性的心...[详细]
步为一身之根基和运动之枢纽。拳谚曰:“心(心即大脑)是统帅,眼为先行,腿是战马,手是兵刃,无论攻防进退,全凭腿脚之力。”又曰:“机关在眼,变通在心(大脑),应变在手,而千变万化不至于窘迫者则为步。”步...[详细]
散手是武术的精华,深层次地研究散手技巧要诀,更是形意拳门的必修课,有必要就形意散手方面深层次的要诀作进一步的研究探讨。1、要有极强的攻防意识所谓攻防意识,是指在与对手较技时,要力争保持攻防主动性的心理...[详细]
为了适应实战应用,八卦门中历来就非常注重拳法的对操切训练。对操训练不但可以使学者明白所学技法的技击含义、攻防特点,而且也是师傅传授其体用诀窍的阶段。所以这个过程就是学者学术用术的过程。八卦门的实战对操...[详细]
推手与散手从某种意义上说并非是一种功法,而是检验功法的一种手段,是对自身所学功法全面综合的检验。祖国传统拳学,特别是冠以“内家拳”名的拳种,都有推手的训练内容。太极拳叫打手、揉手,形意拳叫搓手、撕...[详细]
太极拳散手之变化均由推手听劲而来,能听劲则散手方能用之而且适当。《太极拳论》云:“由招熟而渐悟懂劲(招即是散乎),由懂劲而阶及神明。”可见招熟是第一层功,懂劲是第二层功。招熟不难,...[详细]