少林童子功_武术

练精化气法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。真诀是：侧身而卧（蜷身），以左右食指塞两耳孔，以舒适不透气为度...[详细]

（少林童子功完整动作名称）起势1. 罗汉睡觉2. 鲤鱼打挺3. 童子拜佛4. 前空翻摔背5. 倒栽碑6. 马步冲拳7. 燕式平衡8. 朝天蹬9. 跌叉抱佛脚10. 乌龙绞柱11. 叶底藏花12. 跪步冲拳13. 抱佛脚14. 童子拜佛收...[详细]

童子功必须要从小开始培养，也就是从娃娃抓起，循序渐进，随年龄的增长功夫日益长进，终臻大成。笔者师叔释行明武功深厚、技艺超群，4岁时便进入少林寺随德印法师学习少林童子功，后又得德禅法师精心培养...[详细]

少林童子功共由十八式组合而成，是少林武术之筑基训练功法。童子二字的含义有二：一是指这套功法少年儿童练习最为适宜，其实成年人训练后同样显奇效；二是指常练此功夫可使丹田真气充足、筋骨柔韧，犹如童...[详细]

其实和易筋经等都是相类似、一样的。要练易经筋的膜论、内壮、揉法等篇，可参照这段。在睡后与起床前，先闭口空咽两三口气，以右掌绕左乳外围肺部位置，揉摩50圈，在咽两口气，左掌绕右乳外围肺部位置50圈。如...[详细]

童子功必须要从小开始培养，也就是从娃娃抓起，循序渐进，随年龄的增长功夫日益长进，终臻大成。笔者师叔释行明武功深厚、技艺超群，4岁时便进入少林寺随德印法师学习少林童子功，后又得德禅法师...[详细]

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