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童子功必须要从小开始培养，也就是从娃娃抓起，循序渐进，随年龄的增长功夫日益长进，终臻大成。笔者师叔释行明武功深厚、技艺超群，4岁时便进入少林寺随德印法师学习少林童子功，后又得德禅法师精心培养，历经15个春秋的锤炼，练就了一身高超的童子功夫。笔者遵照师叔释行明教诲，将此功整理成文，以传后世。
一、童子拜佛功法及应用
(一)练功方法
童子拜佛功简称“拜佛功”。此功分为拜佛求仙、合掌念经、童子拜佛三个阶段。
第一阶段拜佛求仙
两脚稍开立，两小臂分别从体侧向上托起置额前，掌心向上，以鼻吸气；然后屈臂两掌合十，置于胸前，双目垂帘，以鼻呼气，意守丹田(图1)。
[说明]
此功心静自然，意念集中以后腹部会产生“肠鸣”，此现象过数日即可消失。
第二阶段合掌念经
面对木人桩，两脚稍开立，两小臂分别从体侧向上托起置额前，掌心向上，以鼻吸气；然后，屈臂两掌合十，夹住木人桩手臂，以鼻呼气，以腰带劲，重心稍下沉，练至合掌木断为止(图2)。
[说明]
此功练习合掌、沉气、夹臂的协调统一。
第三阶段童子拜佛
两人相对站立，距离约3米远，助手持红砖抛向练习者，练习者两手合掌，于胸前夹住红砖，以鼻呼气，发虎啸音，以气助力，练至合掌砖断为止(图3)。
[说明]
此功练习合掌发劲，以声助力。
(二)应用方法
童子拜佛的攻击效果十分独特，往往给对方造成极大伤害，希望读者在练习和使用时要慎之又1真!
1 双风贯耳
使用时，以两手相对拍打对方双耳。这是极其厉害的打击，会振穿对方耳膜，使其神经受到冲击或耳内出血(图4)。
2 金刚伏虎
使用时，以两手相对拍打对方攻击的手臂或小腿。这种打击会造成对方手臂或小腿骨折(图5)。
3 观音指路
使用时，两手合十，以指尖穿插对方喉节、心脏、肝脏、睾丸等要害部位。这种打击会造成对方极大伤害(图6)。
4 僧推佛门
使用时，两手合十，以掌外侧同时向前推撞对方心脏。这种打击会造成对方心脏损伤(图7)。
5 童子拜佛
使用时，两手合十，以指尖向前点击对方眼睛。这种打击会造成对方失明(图8)。
二、罗汉睡觉功法及应用
(一)练功方法
罗汉睡觉功简称“睡功”。此功分为扶桩睡觉和撑肘睡觉两个阶段。
第一阶段扶桩睡觉
两脚并立，上体向前，两手展开，慢慢扶着木桩或大树；然后，左手扶撑木桩或大树，屈肘握拳，以肘尖抵压木桩或大树，拳眼顶住耳前：右手附着在另一侧耳前，两眼微闭，气贯左肘。自然呼吸，意守丹田(图9)。
[说明]
此功主要练习肘的支撑能力，能坚持支撑20～30分钟，接行下式。
第二阶段撑肘睡觉
接上式，以肘尖抵压在坚硬的水泥地面上，能坚持20～30分钟，此功则成(图10)。
[说明]
为了增加难度，也可在梅花桩上练习。
(二)应用方法
罗汉睡觉功攻击效果主要表现在肘关节上，由于肘关节属于人体梢节尖端，坚硬度比较好，加之罗汉睡觉功的练习，更增加了其功力，一旦用于实战会给对方造成极大伤害，希望读者在练习和使用时要慎之又慎!
1 罗汉盘心
使用时，以肘关节顶击对方
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