蛇形在形意拳十二形中是以含劲为主，招式变化较大，演练时可以蓄力蓄声、抖力发声。练法具体练法如下：在三体势的基础上，体重稍前移，意念丹田力向下沉。左掌心向右，拇指紧扣。右手护于左肘下(图1......[详细]
