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蛇形在形意拳十二形中是以含劲为主，招式变化较大，演练时可以蓄力蓄声、抖力发声。
练法
具体练法如下：在三体势的基础上，体重稍前移，意念丹田力向下沉。左掌心向右，拇指紧扣。右手护于左肘下(图1)。
一、进步蛇形
1．成蛇形单势(图1)。
2．左脚前进一小步，脚尖外摆；左前臂内旋下压，右前臂外旋向前顶托，左掌在前(图2)。
3．体重前移至左脚，右脚跟至左踝内侧，脚尖点地；右前臂内旋下插至右膝外侧，掌心向右，左掌收回至脸右侧，掌心向右(图3)。
4．右脚进步，左脚跟半步；右臂外旋向前冲挑，左掌向前推按护于右肘下，成蛇形单势(图4)。
二、退步蛇形
1．成蛇形单势(图1)。
2．左脚后退一步，成半马步；左前臂内旋向胸腹处滚压，右前臂外旋向前引托(图5)。
3．右脚收至左踝内侧，右前臂内旋下插至右膝外侧，掌心向右，左掌收回至脸右侧，掌心向右(同图3)。
4．右脚进步，左脚跟半步；右臂外旋向前冲挑，左掌向前推按护于右肘下，成蛇形单势(同图4)。
三、十字蛇形
1．成蛇形单势(同图1)。
2．左脚向左跨一步，身向右转，成半马步；左前臂内旋向胸腹处滚压，右前臂外旋向前引托(图6)。
3．右脚收至左踝内侧，右前臂内旋下插至右膝外侧，掌心向右，左掌收回至脸右侧，掌心向右(图7)。
4．右脚进步，左脚跟半步；右臂外旋向前冲挑，左掌向前推按护于右肘下，成蛇形单势(图8)。
5．右脚向前跨一步，身向左转，成半马步；右前臂内旋向胸腹处滚压，左前臂外旋向前引托(图9)。
6．左脚收至右踝内侧，左前臂内旋下插至左膝外侧，掌心向左，右掌收回至脸左侧，掌心向左(图10)。
7．左脚进步，右脚跟半步；左臂外旋向前冲挑，右掌向前推按护于左肘下，成蛇形单势(图11)。
8．左脚向左跨一步(南)，身向右转，成半马步；左前臂内旋向胸腹处滚压，右前臂外旋向前引托(图12)。
9．右脚收至左踝内侧，右前臂内旋下插至右膝外侧，掌心向右，左掌收回至脸右侧，掌心向右(图13)。
10．右脚进步，左脚跟半步；右臂外旋向前冲挑，左掌向前推按护于右肘下，成蛇形单势(图14)。
11．右脚向前跨一步，身向左转，成半马步；右前臂内旋向胸腹处滚压，左前臂外旋向前引托(图15)。
13．左脚进步，右脚跟半步；左臂外旋向前冲挑，右掌向前推按护于左肘下，成蛇形单势(图17)。
使用用指尖挑打对方下颏，分左、中、右三种练法。
左式：
1．我方(左者)以小三体式起手(同图18)。
2．右掌拍击对方右手向我左面部的击打，上身微前顶，左脚稍进步，左臂紧贴对方右臂向对方右下颏挑打(图19)。右式与左式动作相同，但方向相反。
中式1：
1．我方(左者)以左式小三体式起手(同图18)。
2．左掌向下拍击对方向我直来的拳掌，上身微前顶，右掌自胸口向对方下颏正中上穿挑打(图20)。
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