(接上期)(八)缠字诀(1)双肘相并作缠法，两足也相继运转。左足提起，两肘抬起，转身扣步，左腿屈膝，右腿相继交换。(2)左肩抵膝，右肘直向，肘冲天势，左腿屈膝作前伸，右足屈膝立裆间。(3)......[详细]
（一）寻气以阴跷为先 这句话的意思是：气生于阴跷。神光下照阴跷，就容易引生内气。阴跷是八脉之一，就奇经八脉来讲，阴跷脉通，则奇经八脉皆通。阴跷的部位在会阴穴，是采气的关键穴窍。阴跷一脉，上通泥丸宫...[详细]
