神明

学者，乃某一领域其学术有一定造诣者。南京的罗永平先生堪称是一位太极拳研究的学者。罗永平，1953年出生，幼时拜南京查拳名家徐公伟为师学练查拳、器械，及通臂拳等传统拳...[详细]

答行拳标准和武拳文练问

本文背景介绍：肖力行，上海心意六合拳名家凌汉兴先生之子，凌（汉兴）氏心意六合拳第二代传人。作为当今凌氏心意六合拳的代表人物，肖力行先生近年来致力于对凌氏心意沙龙的部分教练和优秀学员进行“十大形”和“水...[详细]

太极实战交手真景追记

我上世纪八十年代末开始拜师学习太极拳、械以及太极推手，多次获得各类太极推手比赛的冠军、20（]4年开始在学院的支持下开始组队参加山东省武术太极拳锦标赛，后逐步带队参加全国武术太极拳比赛、焦作国际...[详细]

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•  2018-05-14
•  搏击
•  赵为民
•  334

大洪拳四步架练习与用法（下）

二十七、提膝上冲拳身体重心前移，身体左转，左腿支撑身体，右腿屈膝上提，成为左独立步，同时，左拳屈肘收抱于左腰侧，拳心向上，拳面向前，右拳向下、经右腰侧向前上冲拳，拳心向前，拳面向上；目视右拳...[详细]

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•  2018-05-07
•  搏击
•  安在峰
•  370

流通门桩口技击术之十字连环

十字连环桩,用于应敌时,步法灵活,快速多变,手法紧密,左右连环,讲究顺势化敌,乘隙而入,避实就虚,很少用接手格架,以闪转快速,偷身直进,击其要害,一闪进身,贴靠钻打为特点。下面就套路中的动作进行分解,以供参考。...[详细]

如何对散手运动员进行赛前心理训练

中华武术博大精深，是中华民族的宝贵文化遗产。散手作为武术的分支，以其“远踢、近打、贴身摔”的独特技法名扬世界武坛。随着散手运动的不断发展和创新，如散打王比赛的举行，各级各类散打比赛的举行，我们发现，在...[详细]

跆拳道入门(一)

跆拳道(TAE KWONDO)原名。"跆牵"。始于一千五百年前的新罗国(今朝鲜半岛)。当时因战争原因一批爱国青年组成了一支民军,练习一种叫做"花郎道"的搏击武艺,以抵御外强,这种被称为"花郎道"的搏击技艺就是跆拳道的最早形...[详细]

形意十二形拳：鼍形拳在搏击

鼍形是形意拳“十二形拳”之一，鼍形采取其浮行擒捉，拿臂探手之劲，刁手迅速、跃步轻灵之特点，运用在搏击中，曲中求直，擒拿刁扒，如鼍运技在前钻后翻之平圆的攻防技法上，分力化彼而做顾己之势，随曲就...[详细]

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•  2018-03-07
•  互联网
•  佚名
•  507

濒临失传的八极拳“活化石”——王连峰传小架八极拳简介（1）

口述/王树森、刘保龙 整理/杨文学 2013年 在北京南郊十八里店一代，流传着一个外界知之甚少的八极拳支派，古朴实用，保持了原始风貌，基本未掺杂其他拳种内容，至少150年间未曾有改动，堪称“八极拳活化石...[详细]

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•  2017-03-23
•  搏击
•  王树森,刘保龙,杨文学
•  521

论“尹式八卦掌之根基八母掌”健身与技击

上海八卦武堂陈安天老师讲解 图片、动作演示：陈安天与弟子张钰敏、张金星 文字整理、校对：周玲、张钰敏 八卦掌是三大内家拳之一，原名转掌，为清咸丰年间武术大家董海川所传创，是一种把攻防招数和吐纳...[详细]

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•  2017-03-21
•  不详
•  不详
•  749

八极拳 林伯原

林伯原 八极拳是中国古老的拳种之一，全称“开门八极”。“开门”意为攻法(俗称“六大开”)破对方“门户”（防守架子)。“八极”意为出劲可达四面八方极远之处。 关于八极拳起源的时间和地点，有不同说法...[详细]

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•  2017-03-19
•  精武
•  林伯原
•  416

峨眉拳防击技巧与训练浅谈

峨眉拳是一种相传为一道姑所创的女子防身术，她从“男子自是力强，莫与力敌。女子自是质弱，当以法取”的观点出发。遇敌交手，不以力敌，而以法取。强调打位置移动，主张“同动”制敌，击敌于半势之中。用...[详细]

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•  2017-03-18
•  不详
•  米飞龙
•  336

漫话明清艺人的武术表演

成都体育学院熊志冲 明代《踏青图》。正在表演大刀、流星锤。 江湖卖艺的风气，在明、清两代颇为盛行。浪迹萍踪的民间艺人想使自己的节目在短时间内吸引观众，往往以激烈惊险的武术表演取胜。 在明代，每...[详细]

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•  2017-03-13
•  不详
•  熊志冲
•  235

五行通背别肘绊子

文/赵宝安别肘绊子，又称别肘蹬扑，在五行通背门里是极为少见的肘加腿打法单操，实用性极强。它是连打带下绊，并用肘别倒对方。只有常年跟随师父的老徒弟才能学到此操法。肘尖坚硬、尖锐，招法隐蔽、疾速...[详细]

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•  2017-01-31
•  少林与太极
•  赵宝安
•  267

功派技击拳法要义

目前，武术技击盛行散打和徒手格斗两种。竞技散打已成为趋势，它有严格的规则，以保障在对抗中对人体不造成太大伤害，属于体育比赛项目。徒手格斗即打斗，属街头格斗术、军警的格斗术和擂台比赛技法等范畴。本书所讲...[详细]

论潭腿练习

潭腿一法，为北方武术界所重视，无论何人，学习拳技，必自潭腿始。因潭腿一法，在表面视之，似极简易，其实包括各种拳法之精华，联络组合而成。潭腿之法，共十有二路，每路之动作，并不规定，由简入繁，由浅入深，其...[详细]

108式传统杨式太极拳拳理探秘(7)

文/崔仲三 二十、转身撇身捶转身撇身捶的动作也是传统杨式太极拳套路中五种捶法之一，动作由两部分——转身撇拳（捶）及弓步冲拳组成。“转身”强调了此动作身法的变化。在转身的时候，首先要注重的是虚领顶劲、尾...[详细]

王培生对“用意不用力”的七点看法

一、太极拳的意识练拳时头脑中没有任何思想杂念。未动之前，用感觉思维的心理过程，想动作的要领、方法及动作运行的轨迹。前一动作开始后，随着运动而思考下一动作的开始、发展和结束。这样周期性地进行下去，直至练...[详细]

少林古传浑元铁布衫（中）

（接上期）四、贯注功1 左右甩掌势骑马势，两腿勿用深屈，身体正直，两肩轻垂，左手向左平伸，右手屈置左肩前，两手掌心向下，头稍左斜，目视左手指端，此时肩须极力松劲。稍停，左手向右屈，右手向右甩，掌心向下不...[详细]

心意太极拳二趟（中）

文／马琳璋 马天巧 （接上期） 二十一、野马分鬃（二） 【盘练】接前势，身体上起，左脚向前上步，落地后脚掌五趾抓实，左膝适度弯曲，右腿在后支撑，成左弓右箭步：左掌向左方运转挑出，掌心向...[详细]

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•  2016-12-16
•  少林与太极
•  马琳璋,马天巧
•  196