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本文背景介绍：肖力行，上海心意六合拳名家凌汉兴先生之子，凌（汉兴）氏心意六合拳第二代传人。作为当今凌氏心意六合拳的代表人物，肖力行先生近年来致力于对凌氏心意沙龙的部分教练和优秀学员进行“十大形”和“水浪拳”标准化训练，以期使凌氏心意拳的传承更上一个层次。训练中，好多人对“行拳标准”和“武拳文练”各抒己见，大家都想听听肖力行老师的见解，此文即为解众人之惑而作。
很久以来，同道言谈中经常涉及行拳标准的议论，也有人多次要我解答这个问题。最近又有好多同门要求我讲讲对武拳文练的不同看法。学问思辨行，应该提倡，这样大家才会共同提高，也能彰显凌氏拳艺的精爽之处。这两个问题，有一定联系，一通皆通。今天我把意见写出来，和大家一起探讨。
行拳绝对标准两个。
会的标准，两个字：认得！
你学了踩步摇闪把，通过练习，打出来的拳大家都认得，知道你在练摇闪把，这就是“会”。比如写字，你写出来大家都认识写的字，不就是“会”吗？你写出来的字人家都不认识，那就是不会了。
好的标准，也是两个字：无底！
追求无止境，“无底”就是学无止境。再以写字为例，古往今来任何人不管他书法成就有多高，有谁敢说、会说自己的字已经写到最好，不用再练了吗？即使到了那个很高境界的大家，有肯停下来不再追求更高境界吗？
武练是刚学入门的开始阶段，是最起码的要求标准。本门的老赵，85岁了，十大形还打得虎虎有声。日前德楹回忆1980年在武术协会我对他们的训练，练得几乎趴下，不叫停，不敢稍有松懈。同样晓舟练燕子抄水，一次下去数十次，收势稍有懈怠，我立即上前督促，必须坚持到底，哪怕收势打完，累得趴在地上，也要一丝不苟善始善终，否则就不要打。这些都是武练。
金晓庆在2003年担任电视剧群英会制片主任时，回国来看望我说；“二十年没见了，心里一直感谢老师。拳练得怎么样不好说，精神学到了，否则两手空空，人生地不熟，无法在日本打工、读大学、成家立业。”凌汉兴老师的得意弟子朱全弟，身为记者，见义勇为。卧底查传销（原文刊登于2010年《人民警察》杂志第三期），车上抓小偷（见2007年7月2日新民晚报），谁见过斯文摸鱼之人有如此之举？真正的习武者，不论处于何种情况，关键时刻，都有这种武练精神的支撑，这种精神就是武练的升华。
凌（汉兴）老师更是武练的典范，到目前为止，我们这里还无人能及，放眼武林也罕有其匹。卢嵩高老师得徒如此，深以为荣，赞不绝口。到现在凌老师年近百岁，一记发声，干脆利落，犹如惊雷。其动手时，目光突然如炬，夺人魂魄，令对手不寒而栗，直到前几年还是如此。两年前在傅敏伟拳友的宴会上，名流如云，高手林立。席间凌老师和同桌某一位名师打招呼，不见他回应。凌老师认为他无礼之极，勃然大怒。高声叫板，请他过来一试高下，全场为之动容（此举不足为训，看者切记！！！），后来才得知此人已老年痴呆（这位名师五十多年前，曾因语言上的出入，和凌老师早年弟子陈进泉一起，上门叫板八卦掌
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