九、披身斜挂鸳鸯脚1、分脚劈掌：A：不移重心,左脚以脚跟为轴脚尖内扣，立起上体，重心完全移至左腿，右腿提膝成独立式，双手交叉抱于胸前，右手在外(图58)。B：左腿独立式不动，双手上托于头上两臂内旋左...[详细]

4、弓步推刀A：接上动，重心移向左腿，右脚向左前方上步变成右虚步，同时右手持刀向前下方斜砍，刀尖膝高，左手弧形下落扶于右手腕(图37)。B：上动不停，右脚向前上半步变脚跟着地，同时右手持刀向右上方...[详细]

八、二起脚来打虎式1、左弓步撩刀A：接上动，右脚向右侧下落，脚跟着地，同时，右手持刀向上向后撩刀，划弧形按于左腰侧，左掌扶右手腕处(图46)。B：身体重心前移，右脚尖外展踏实，上左脚成左弓步，同时...[详细]

三、风卷荷花叶内藏1、转身右弓步刺刀：右脚内扣，身体略向右转体，成为右高虚步，右手持刀托于右肩上方，左手扶于右腕处(图28)。2、上动不停，右脚向右后方撤步，成右弓步，同时右手持刀，随转体向前平刺...[详细]

三、左顾右盼两分张1、右弓步下扎刀：A：右弓步不动，右手持刀，左掌扶于刀背，向前下方扎刀，刀尖与右膝盖平(图19)。B：接上动，身体重心后移，成右虚步，同时右手持刀向左划弧略回收，刀尖与膝平(图20)...[详细]

二、闪展腾挪意气扬1、右弓步平扎刀A重心前移，右腿提膝成独立式，同时右手接刀与左手向左右两侧平分开(图11)。B：右脚向右前方落步，脚跟着地，同时双手向前合，左掌扶于右手腕处(图12)。C：上动不停，蹬...[详细]

吴式太极刀是由哈尔滨呈祥武术俱乐部总教练、中国武林百杰、吴氏太极拳第四代传人李承祥先生口传身教，由李迎执笔归纳整理的一套传统器械套路。其风格特点是紧凑舒伸、松静轻柔、川字步型、隅中求正。【文...[详细]

一，简介和式太极刀是从属于和式太极拳的短兵器，它基于和式太极拳，因此，它的基本要领、运动风格与和式太极拳基本一致。风格特点以身法、步法的要求和风范为准，背刃分明，太极刀的技法和动作应连绵不断...[详细]

  “桩功”也写作“椿功”。“桩(椿)”意为打入地中以用基础的木棍或石柱。桩功是武术或气功用来整合意、气、势，增长内力，培养浑圆劲，稳固下盘，中定四方，从而达到强体健身、养生修性、锻炼技击能力...[详细]

　预备式    身体自然直立，双脚并拢，脚尖向前；左手执刀，手托刀盘，以食指按住刀柄，刀刃朝前，刀尖朝上；右手为掌，手心向内。(见图1)    1起势    身体重心右移，左脚向左分开，距离与肩...[详细]