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泰拳出腿讲究劲力，集全身力量于一点，全力踢出，由于泰拳踢击多为弧形发力，符合力学原理，故威力极大。日本人曾测试过泰拳踢击的力量，一般泰拳手出腿的力量均为重拳的五倍，出腿最重者，一腿可达５００公斤，极为...[详细]
徒手搏击，远在人类尚未发明武器或创造文字记载历史之前就已开始。人类祖先在长期劳动和与大自然斗争中，锻炼和领悟出生存的格斗本领，武术在此种环境下演进而成，并且日益成熟精博。泰族原居于中国西南一带...[详细]
泰拳源于泰国，已有五百多年的历史，在东南亚一带广泛流行，是一种以击打为主的拳种。泰拳的拳法精悍勇猛，尤其它那独有的腿攻脚踢进击技法异常凌厉，素有铁脚钢腿之称。泰国拳手曾击败无数个东洋和西洋拳技高手，在...[详细]
一、“手搏”术泰拳源于“手搏”术。手搏术起源于中国，距今已有三千多年的历史。据史料记载，秦汉时期，“手搏”术已在军队中广泛使用，并流传至边远的西南诸国。唐朝中后期，西南臣服的南诏国兴起，并...[详细]
呼吸不少泰拳爱好者在练习过程中，常忽视呼吸的作用。其实对于任何拳术而言，呼吸均占有相当重要的地位，而且泰拳是一种非常激烈的运动，如呼吸不当，则已输大半。泰拳强调呼吸自然通畅，以使精神集中、...[详细]
中国泰拳集训队近日在武汉组建，并将于本月15日开始集训。在经过近一年时间的集中训练后，队伍将选出优秀选手组成中国泰拳队，出战明年10月在澳门举行的第2届亚洲室内运动会泰拳比赛。这将是中国官方第一次派出...[详细]
目前格斗届风头最劲的泰拳选手无疑是两届K-1MAX冠军播求（BuakawPor.Pramuk）。在擂台上播求以犀利的膝法、灵活有力的扫腿和正蹬、毒蛇信般的拳法技惊四座。魔术般娴熟多变的技术是他对泰拳精髓的绝好演绎。昂扬的斗...[详细]
近代著名泰拳教练固铃曾说：“身为好拳师，须行长时间试招，经常按摩，多练技术，日跑不歇。最重要者是斗心，倘无百分之百斗心，则难成大器。”持之以恒地练习，无论对职业或业余拳师，都是极其重要的。...[详细]
泰国拳的脚法闻名拳坛。泰拳对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格。人们常常惊奇于泰国拳师之腿坚硬如铁、柔软如鞭，实际上此等武功乃艰苦磨练而成，并无任何秘密可言。泰拳用腿法重点为“扫踢”、“蹬踢”与...[详细]
热身运动是训练前必不可少的准备练习，对于消除相对静止时运动器官、肌肉、韧带、关节的僵化状态，提高习者身体柔韧性，避免运动伤害。注意：身心放松，身体微微出汗为宜，无基础者可长些时间。初学者应尽量利用空闲...[详细]
