通臂牶,通臂拳

梅花通背拳,为1930年山东定陶县第一国术馆馆长丁金西下传至梅花拳十五世传人刘汉军先生。它手法紧凑,动作快速勇猛,力由脊发,节节贯串。由于有梅花桩功,故可缓可急,朴实无华,利于技击,富于实用。现刘汉军老...[详细]

（一）拳谱金沙飞掌打虎靠山，盯心标拳二郎担山，双关铁门闪身炮拳，金童献图千斤砸拳，双手开弓鹞子翻山，腋下藏花退步插拳，单风贯耳追风相连，顺手牵羊踢阴破胆，猛虎跳涧执印翻天，天王托塔换景移山，...[详细]

明清古代《通臂拳谱》中所载的拿法共计六路，称之为六把总扣，每路又分六手，合计三十六手拿法。拿法，即反筋背骨，擒拿捉捕之术。而古传通臂拳拿法中实际上又暗含擒跌技巧，即拿中有跌，擒可变摔。拳谱中...[详细]

通臂拳术自通臂猿因而得名，通臂拳演练时运臂如风，伸缩进退，肩肘腕毫无迟滞之病，使气与力一致贯通，练习之时，纯任自然，于虚中求实，柔中求刚，有要诀二字，曰松，曰空，松则不滞，空则灵活。老子的《道德经...[详细]

摘自中华通臂拳协会通臂拳，也称通背拳。是一种典型的长击类拳术。一些拳家以此系拳法多上肢动作，两臂宛如通臂猿（一名长臂猿）舒使猿臂，圆抡摔拍，直出穿点，而写作“通臂拳”。一些拳家以此系拳法强调以“通背”...[详细]

硬门通臂拳非常注重操练专门的软硬功夫。其软功旨在增强灵活性，其硬功旨在加重杀伤力，所谓软硬兼施，相得益彰。一、软功软功，拔伸筋韧，展舒肌肉，灵活骨节，活泼气血，是武术功夫的基础。　...[详细]

河北友人鲍玉龙君，多年来致力挖掘传统武术遗产，收集古典武学谱籍，所藏颇丰。近日幸得一明清古本《通臂拳谱》，为我们研究整理通臂拳法又提供了新的依据。作为传统武术的一大拳种，通背(臂)拳发展至今，传习甚...[详细]

北京白猿通臂拳源流及风格特点1、源流北京白猿通臂拳起源于彰仪门（现广安门）内大街大夫刘子英、牛街回族马晓合等人。张文诚是大弟子，他传予刘宝铭等人，刘宝铭所传弟子有马德山、皮匠李等。马德山传予张贵宝、...[详细]

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