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文/冯运志 2011年 南充喻家少林六合拳自清道光年间入川后，遵循祖师门训，历代重视外练内修。师爷喻应熊秉承家学，精通六合内外功法，在清军中曾任游击统领之职，因武功出类拔萃，被选入宫前伺卫，后保驾有功获钦赐...[详细]
讲手：手者，按武功论，手法有推、搂、斩；砍、切、挑、压、勾、封、擒拿、缠、牵、托、按等等，手的练法具体可分为“拳”撑地做俯卧撑；“掌”撑地做俯卧撑；“指”撑地做俯卧撑，可双手练也可单拳、单掌、单指...[详细]
“内练一口气，外练筋骨皮”，这是一句很多人都知道的拳谚，虽然大家都能说出来，但多数习武之人都不能真正理解其中的含义，难以悟透其中的道理，更不要说将其表现在习武的过程之中了。在这里，笔者仅以一家之言...[详细]
内练一口气，外练筋骨皮 这是武术的基本要求，也是长期习武的必然结果。气，泛指人体的内在呼吸，它在武术运动中占有重要的位置。练武时力求气沉丹田，吞吐自如。筋骨皮，制人体的外表部分，包括肌肉、骨骼、韧带...[详细]
