无敌_武术

谚语推荐：武谚阐秘

无敌鹰爪功，系本人在继承峨嵋秘传鹰爪功的前提下，不断研修、领悟，集各派指功绝技之精华，融汇贯通，精心创编的真实速效且威力惊人的功法之一。此功注内兼外，刚柔相济，沉与灵合...[详细]

　　王宗岳的《太极拳论》(以下简称《王论》)，对各派太极拳爱好者来说，几乎是家喻户晓，人人皆知。但其中有两句话，即“所向无敌”和“从心所欲”却被人忽略了。如何达到这两句话的境界，更少有人去研究。因此，我...[详细]

腿技在实战搏击中是重磅杀伤性武器，兼融长度、力度、硬度为一体，可攻可守，功用全面，内容丰富，其中既有凌空飞腿，又有地躺奇腿，还有站立快腿，彼此相互组合连环踢出，足可使对手眼花缭乱，屡遭败果。...[详细]

一、十八绝命手招术狠毒，出手必然对人伤残致死，望武术爱好者在正当防卫时慎重使用此招术。二、为方便读者易学易懂，十八绝命手采用的是定势技击法（立势），因为散手有两种技击法：定势和散手势均力敌。定势是在没...[详细]

第一阶段力量训练及生物修炼略第二阶段深呼吸放松运动作用：通过呼吸练习，令心情平静、身体松弛，为进行下一步训练做好准备。练习方法：双脚平行开立同肩宽，以自然站立姿势，先重复做三次令全身肌肉紧再...[详细]

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