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文／岳晓锋 小洪拳是拳脚功夫，练好了就不仅仅是拳脚功夫，其中的阴阳、虚实、刚柔，以静制动，斗智斗勇，四两拨千斤，谦逊、节制、发心、轮回是内涵，也是文化。 少林拳谱中说：“寓于无形之中，接于有形之表...[详细]
文/岳晓锋小洪拳是最基础、最具知名度、流传最广的少林功夫，也是最简单的少林功夫，同时还是最厉害的少林功夫。少林寺自古有“宋太祖半路小洪拳打天下”一说。如果能够将一套小洪拳练得出神入化，达到禅武合一，足...[详细]
有四十二个动作：海底捞月鹰勾架，叉步右拳提膝撑；盘头花子裙拦式，提膝盖掌却地龙；踩步撩阴打法高，单片坐盘猴望镜；背剑二起接抹手，拦门砍腿抱头式；震步打虎称英豪，左右跨剑腿法妙；前扫背扫跟子腿，背锤包脚...[详细]
