少林小红拳

少林小红拳是明代少林寺所传的古老拳法，于清代康熙年间由周和的祖父传入沂州府。

周和，据《临沂县志》记载，“其武功精绝，尤擅大枪”，嘉庆年间曾于沂艾山口“单枪退捻军”迫其改道另行。其祖父于康熙年间在少林寺出家，后挟技还俗。此小红拳即是其所传少林拳系的一个组成部分，后由周和传于其子周振东(清代任沂州府守兵，其石碑存于王羲之故居内)、周振邦，周振东、周振邦传于汪文玉，后由汪徒于化龙、高灼俊等再传至今，已历七代。

本套少林小红拳演练形式为打四门的十字路线，其法活泼灵巧，腿法丰富，踢、打、摔、拿、跌、靠等技术全面，与社会上流传的许多小红拳大不一样。

1，跃步推掌

身体面向西南，侧向成立正姿势站立(图1)。

左腿蹬地起跳，右腿向前盖跳，左脚向前落一步，成左弓步站立：双手随身势向前成立掌平推，两掌心均朝前，两掌尖均朝上(图2)。

技击提示：

对方以拳法向我进行攻击时，我以右手向上挑架，同时向前上步，成左弓步站立，双手向前平推对方胸部，将敌撞开，重则致其后倒。

左脚落步时，视情况可落于对方裆内，也可落于对方腿后。只要时机把握得当，就会很顺利地形成摔法，否则不易成功。

2，并步抱捶

右腿向左腿并拢，成立正姿势：双掌变拳，收于腰间，两拳心均朝上(图3)。

技击提示：

起势抱拳是多种传统拳术常用的起手势。因为此类拳大多数需要提纵跳跃，故需紧腰顶脊，气提胸腹，以利足便；并且古人认为肾腰乃人体性命双修之法门，同为发力之源泉，故拳收腰间，以便及时拧腰发拳打击对方。

3，撤步冲捶

右腿向左腿后叉步，右手随身势向右下劈(图4)。

右拳收于腰间的同时，左手握拳向前下劈击；左腿后撤一步，成右弓步(图5)。

左手握拳护于右肋下，右手成立拳向前击打，右弓步保持不变(图6)。

技击提示：

先以左、右拳依次向前下劈击对方头面部，而后右腿向后撤步，右拳继续向前击打对方面部，这是少林拳中的连环击法。

在运用时，既可用于主动进攻，又可用于防守反击，视具体情况配合步法，在防守过程中进行反击。

4，抹腿冲捶

身体左转90°，左腿仆地下蹲，左手向左勾手搂击，右手抱拳收于腰间(图7)：重心上提的同时，左拳收于腰间，右手成平拳向前击打，成左弓步站立(图8)。

技击提示：

此动作在运用时，可理解为回身转换方向，攻击对方头、面、胸、腹等部位。也可理解为左手下拨对方对我左腿攻击之腿后，再以右拳进行反击。

5，翻身马步架打

双手在胸前顺时针云手，右腿向左腿前盖跳(图9)，左腿向前上一步，身体向后转体180°，右腿向前上一步，身体成马步站立，左手上架于头顶，右手向前成立掌平推(图10)。

技击提示：

一种用法：以双手顺时针云手化解对方攻势，而后向前上右步，横向以右拳击打对方躯干。另一种用法：在对方出拳对我进行攻击时，我向左方旋转身体，同时以右拳横向击打对方。

6，翻身马步撑掌

两手在胸前成“8”字型搅动一周，身体向后翻跳180°，落地后成马步站立，两手成立掌向身体两侧平架(图11、1